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前言 1

第一章 用极简主义重新看待一切 2

000收拾房间、扔掉东西，极简主义就离你很近了 2

001极简主义带来礼仪感——关于声音的极简主义 12

002厨房常常保持干净——关于收纳的极简主义 19

003养成好习惯——关于灰尘的极简主义 27

004从各国食谱回归和食——关于饮食的极简主义 35

005将来还需要辛苦挣钱吗？——关于金钱的极简主义 45

006变成一个没有标签的自己——关于个性的极简主义 54

007未来的住宅将更小、更便宜——关于住宅的极简主义 61

008该由父母还是孩子来收拾房间？——如何教给孩子极简主义 73

009少一些新鲜，会有别样幸福——关于新鲜感的极简主义 79

010保持空无一物的空间——关于空间的极简主义 85

011把视线从人移向大自然——关于人际关系的极简主义 94

012品味寂静中的幸福——关于夜生活的极简主义 99

专栏 极简主义的初体验 110

第二章 当幸福要素被不断简化，最后只剩下天空 122

013从远古时代，人们就会凝望夕阳 122

014炫耀也好，羡慕也罢，只是所见到的美景有多有少而已 132

015意识不到生活变得黯淡无光的日子 137

016克罗地亚的亚得里亚海的幸福的理由 143

017西部临海的城市，幸福指数往往很高 155

018从夕阳到天空就是简单的幸福元素 163

019有把椅子，有块阴凉地就足够了 176

020汽车是为了让人们看天空的大盒子 180

021从最小限开始的，能看见天空的极简主义的家 188

022喜欢雨天的天空 195

023不可把家弄得像牢笼 201

024久来岛的海给了我幸福 214

025就算失去一切，也会被夕阳打动 231

专栏 寻找夕阳 238

最终章 我们身上自带的极简主义的DNA 250

026物品、工作、人际关系都可以精简到最小限 250

027日本传统中的极简主义 261

028走向极简主义的未来时光 276

029为什么日本人纷纷开始丢弃家里的物品 290

030优雅而美丽的最小限主义的每一天 301

后记 307

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