第一章 总导引 1
第一节 为什么要学习书法 1
第二节 中国书法的本质特征 7
第三节 观想 24
第四节 观想与书法的辩证关系 35
第二章 观想与书法的基本要求 44
第一节 一个基本原则——重德 44
第二节 三个条件——松、静、自然 46
第三节 三个要素——调形、调息、调心 47
第四节 书写工具的使用及执笔法 50
第五节 腕臂及运笔法 53
第六节 以意运笔法 55
第七节 选帖、临帖及层次 56
第八节 “永字八法”观想记忆法 65
第三章 楷书导引 71
第一节 楷书的点画分析 71
第二节 楷书的结构 77
第四章 隶书导引 86
第一节 隶书的点画分析 86
第二节 隶书的结构与章法 94
第五章 篆书导引 100
第一节 小篆的点画分析 100
第二节 篆书的结构特点 104
第六章 行书导引 113
第一节 行书的用笔特点 114
第二节 行书的点画分析 117
第三节 行书的结构分析 127
第七章 草书导引 142
第一节 草书的用笔 143
第二节 草书的结体 146
第八章 书法作品创作导引 177
第一节 运用意识观想进行书法创作的基本条件 177
第二节 运用意识观想进行书法创作的过程与方法 183
第三节 运用意识观想进行书法创作应注意的问题 185
第九章 章法导引 187
一、点画呼应 188
二、字字意别 189
三、行气贯通 189
四、幅式多样 190
五、款印适当 192
六、收式 194
附一:中国传统纪年、月、日、时法 196
附二:作者书法作品 199
后记 215