王成太极 下PDF电子书下载

查看更多关于的内容

第一章 王成27式太极拳实用法 1

第二章 王成太极女子初级防身术 17

第三章 王成太极击技基本训练 27

第一节 太极推手 28

第二节 接手法 35

第三节 搭手法 48

第四节 摔法 50

第五节 擒拿 53

第六节 打拳 57

第七节 倒步 60

第八节 腿法 65

第四章 王成27式太极拳的拳理阐释 67

第一节 当代太极拳拳理拳法研究的简况 67

第二节 太极拳流行的拳理辨析 70

第五章 太极动作衍变与太极拳的形成 86

第一节 马王堆《导引图》与太极拳的联系 86

第二节 戚继光《纪效新书》中的32式拳法与太极拳 87

第三节 太极拳附会神仙的缘由探析 91

第六章 王成27式太极拳：传承和发展 108

第一节 起式 109

第二节 懒扎衣 114

第三节 单鞭 117

第四节 白鹤亮翅 120

第五节 野马分鬃 123

第六节 云手 126

第七节 倒卷肱 129

第八节 肘底锤 131

第七章 太极拳的评估体系 134

第一节 太极拳评估体系的内容及分值 135

第二节 太极拳练习人群的几个层面及分值评估举例 140

第三节 武术（包括太极拳）界拳师资格身份的评估 149

附录 151

附录一 太极拳习练答颖解惑 151

附录二 第一次接触太极拳 171

附录三 学生习练太极拳之体会 196

附录四 王成先生于中国太极拳之贡献 276

参考文献 289

查看更多关于的内容