大学生职业生涯规划PDF电子书下载

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第一章 职业生涯规划概述 1

第一节 职业生涯规划理论 2

一、职业 2

二、职业生涯 7

三、职业生涯规划 19

第二节 职业生涯规划的意义与原则 23

一、职业生涯规划的意义 23

二、职业生涯规划的原则 25

第三节 职业生涯规划的特征与影响因素 27

一、职业生涯规划的特征 27

二、职业生涯规划的影响因素 28

第四节 国内外职业生涯规划发展状况 35

一、国外职业生涯规划发展状况 35

二、中国职业生涯规划发展状况 38

第五节 当代大学生职业生涯规划的常见问题与误区 39

一、职业生涯规划的常见问题 39

二、职业生涯规划的误区 40

第二章 自我认知 42

第一节 自我认知的内涵和方法 42

一、自我认知的内涵 43

二、自我认知的过程 43

三、自我认知的维度 44

四、自我认知的方法 44

五、自我认知的意义 47

第二节 兴趣与职业选择 47

一、兴趣与职业兴趣 48

二、职业兴趣的影响因素 49

三、霍兰德的职业兴趣类型理论 50

四、职业兴趣与职业生涯发展 52

第三节 性格与职业选择 53

一、性格的内涵 54

二、性格的特征 54

三、性格对职业选择的影响 55

四、MBTI性格理论 56

第四节 能力与职业选择 60

一、能力的内涵 60

二、能力的构成 60

三、技能的分类 62

四、职业能力与职业的适宜性 64

五、职业能力与职业生涯发展 65

第五节 价值观与职业选择 65

一、价值观的内涵和特性 67

二、职业价值观与职业选择 68

三、职业价值观的探索 69

四、职业价值观的类型 72

五、大学生职业选择中常见的不良价值追求 74

第三章 职业社会认知 75

第一节 职业社会认知的内容及作用 75

一、职业社会认知的内涵 75

二、职业社会认知的内容 75

三、职业社会认知的作用 76

第二节 中国社会的职业设置 77

一、中国的职业分类 77

二、中国现行的职业制度 79

第三节 知识经济时代的职业发展形势 83

一、社会职业发展总体趋势 83

二、知识经济时代职业发展的新趋势 85

三、新时期职业模式发展新趋势 88

四、行业发展新趋势 90

五、热门职业发展趋势 90

第四节 探索职业社会的方法 92

一、工作世界地图 92

二、资料法 92

三、观察法 94

四、问卷法 95

五、生涯人物访谈 95

六、讨论法 97

七、体验法 98

第五节 当前中国大学生职业环境分析 99

一、近几年大学生就业相关数据 99

二、影响大学生就业的因素 101

三、新时期解决大学生就业的对策和建议 107

第四章 职业生涯决策理论 111

第一节 职业生涯决策理论概要 111

一、职业生涯决策的含义 111

二、职业生涯决策的要素 112

三、职业生涯决策的原则 112

四、职业生涯决策的意义 113

五、职业生涯决策的影响因素 114

六、职业生涯决策阻碍与应对 115

第二节 职业生涯决策的步骤 117

一、认识决策问题 117

二、确定决策目标 118

三、拟订备选方案 119

四、分析备选方案 121

五、选择最佳方案 123

六、决策方案实施过程的管理 125

第三节 职业生涯决策的方法 127

一、职业生涯决策模型及其应用 127

二、职业决策的一种具体方法——决策平衡表分析法 133

第四节 改进职业生涯决策 135

一、职业生涯决策风格的类型 135

二、职业生涯决策风格的自我认知 136

三、验证职业决策 139

第五章 大学生职业生涯规划的制订 141

第一节 职业生涯规划概要 141

一、大学生职业生涯规划的内涵 141

二、大学生职业生涯规划的意义 143

三、大学生职业生涯规划的依据 145

四、大学生职业生涯规划的原则 146

五、大学生职业生涯规划的影响因素 147

第二节 制订大学生职业生涯规划的方法与步骤 148

一、大学生职业生涯规划设计的主要方法 148

二、大学生职业生涯规划的步骤 152

第三节 大学生职业生涯规划的目标设计 157

一、大学生职业生涯规划目标设计的影响因素 157

二、大学生职业生涯规划目标的分解与组合 158

三、大学生职业生涯规划目标设计的方法 159

四、大学生职业生涯规划目标设计的原则和误区 159

第四节 大学生职业生涯发展规划书的制订 161

一、职业生涯发展规划书的基本内容 161

二、职业生涯发展规划书的撰写原则与注意事项 162

三、大学生职业生涯发展规划书模板 163

第六章 大学生职业生涯规划的实施 172

第一节 职业生涯规划实施概要 172

一、大学生职业生涯规划实施的内涵和意义 172

二、大学生职业生涯规划的实施策略 173

第二节 大学生职业生涯规划实施时出现的主要问题及对策 175

一、大学生职业生涯规划实施中出现的主要问题 175

二、大学生职业生涯规划实施中主要问题的对策 176

第三节 大学生职业生涯规划实施中的反馈、评估与修正 185

一、大学生职业生涯规划实施中的反馈 186

二、大学生职业生涯规划实施中的评估 187

三、大学生职业生涯规划实施中的修正 190

第七章 大学生职业素质培养 193

第一节 职业素质概述 193

一、职业素质的概念 193

二、职业素质的特征 194

三、职业素质的分类 194

四、各种职业所需的职业素质 196

第二节 综合知识素质的培养 202

一、大学生应具备的知识结构 202

二、成功就业对大学生知识素质的要求 204

三、大学生知识结构的优化 205

第三节 职业能力的培养 209

一、职业能力 209

二、大学生应具备的主要核心能力 210

三、大学生获得职业能力的方法与途径 215

第四节 职业素养的培养 216

一、职业素养 216

二、大学生职业素养培养的现状 217

三、大学生职业素养的提升 218

第五节 大学生职业素质培养的意义和途径 221

一、大学生职业素质存在的问题 221

二、加强大学生职业素质培养的意义 223

三、大学生职业素质培养的主要途径 223

第八章 大学生职业生涯管理与发展 229

第一节 职业生涯管理的概念、特征及意义 229

一、职业生涯管理的概念及分类 229

二、职业生涯管理的特征 230

三、职业生涯管理的意义 231

第二节 职业生涯管理的任务、流程与影响因素 233

一、职业生涯管理的主要任务 233

二、职业生涯管理的流程与影响因素 234

三、个人导向型职业生涯管理模型 236

第三节 职业生涯早中后期管理 238

一、职业生涯的早期管理 239

二、职业生涯的中期管理 242

三、职业生涯的后期管理 245

第四节 职业生涯管理的策略 246

一、目标管理 246

二、时间管理 248

三、情绪管理 250

四、压力管理 252

五、挫折管理 254

六、健康管理 255

第五节 大学生职业生涯发展 256

一、大学生职业生涯发展中的角色转换 256

二、大学生入职后的职业适应 258

三、职业生涯发展阶段 262

四、职业流动与职业再选择 263

五、职业生涯发展成功的要素和标准 266

参考文献 268

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