第一篇 求医不如求己——中老年自我治病 2
第一章 中老年人为什么易生病 2
感觉器官功能老化 2
内脏器官功能下降 4
运动系统的生理变化 5
内分泌系统发生变化 6
免疫系统发生改变 7
第二章 中老年疾病可防可治 9
养生胜于治病，年老不代表体弱多病 9
提高中老年人的免疫力，阻挡疾病入侵 10
是药三分毒，有病不可乱吃药 11
养护身体，远离疾病 17
第三章 健康可以不求医 19
中老年人的健康掌握在自己手中 19
中老年人应充分利用人体的天然药库 22
激发自愈力，让中老年人不药而愈 24
第四章 一学就会自诊法 26
手诊法 26
面诊法 48
其他自诊法 67
第二篇 中老年自我治病奇效方 94
第一章 传染性疾病 94
感冒、发烧 94
痢疾 98
疟疾、霍乱 103
败血症、破伤风 105
黑疸肝病、黄疸型肝炎 107
肺结核 111
骨结核 117
淋巴结核（鼠疮瘰疬） 118
其他结核 124
蛔虫病、绦虫病、囊虫病 127
第二章 呼吸系统疾病 130
肺气肿、肺痈、矽肺、肺炎 130
咳嗽 134
气管炎、支气管炎 138
哮喘、打鼾 140
支气管扩张咯血 144
胸膜炎、胸腹疼痛 146
第三章 消化系统疾病 148
消化不良、呃逆（打嗝） 148
上消化道出血 154
胃炎、食管炎 159
胃脘痛、胃寒痛 161
胃及十二指肠溃疡 163
胃下垂、胃结石 164
胃肠炎、胃肠紊乱 167
腹泻、呕吐 168
水臌腹胀（腹水症） 171
结肠炎 172
肠梗阻 174
阑尾炎及阑尾脓肿 178
便血、便秘 180
急性胰腺炎 185
肝脾大 187
肝硬化及肝硬化腹水 188
胆绞痛、胆道蛔虫 191
胆囊炎 192
胆结石 194
第四章 循环系统疾病 197
高血压 197
低血压 204
脑动脉硬化、脑血管意外疾病 208
各种心脏病 212
中风偏瘫 219
静脉曲张、静脉炎、脉管炎 222
第五章 泌尿系统疾病 224
各类肾炎 224
尿痛、尿血、尿路感染 231
尿失禁、尿频、遗尿 234
尿闭（癃闭） 237
乳糜尿（白浊尿） 241
第六章 内分泌系统疾病 244
浮肿、口干症、身体肥胖症 244
糖尿病 245
第七章 神经系统疾病 251
眩晕症（梅尼埃病） 251
头风、头痛 256
各部位麻木 261
三叉神经痛、坐骨神经痛 262
半身不遂、面瘫 268
神经炎、脑萎缩 274
震颤麻痹症、肌肉萎缩（痿证） 275
失眠、健忘、嗜睡症 276
自汗、盗汗 281
癫痫（羊角风） 284
各种疼痛症（不包括癌痛） 289
第八章 皮肤外科疾病 293
皮肤老化、老年斑 293
皮肤瘙痒、瘢痕痒痛 295
风疹、湿疹 303
荨麻疹 306
带状疱疹 310
白癜风 317
牛皮癣 321
花斑癣（汗癣、汗斑） 330
各部位癣症 332
灰指（趾）甲、甲沟炎 345
指头炎 348
手掌脱皮 349
手足干裂（皲裂） 351
白发、脱发、头皮屑 353
各种斑 356
腋臭、狐臭 359
扁平疣 363
寻常疣（瘊子） 366
鸡眼 370
皮炎、毛囊炎 374
各类型疮疾 379
各类肿毒 390
各类咬伤 396
第九章 肛肠外科疾病 405
痔疮 405
肛瘘、肛裂、肛门瘙痒 420
脱肛 424
第十章 五官科疾病 426
眼疾 426
耳疾 439
鼻症 448
喉疾 465
牙痛 474
口疮 497
第十一章 骨伤科及风湿性疾病 506
风湿性关节炎 506
类风湿 520
腰腿痛 522
肩周炎 527
跌打损伤、腰肌劳损 530
扭伤 538
外伤出血、外伤溃疡 543
颈椎病 549
腰椎间盘突出 556
骨质增生 559
足跟痛、足跟骨刺 564
骨折 570
骨髓炎、骨膜炎 579
落枕、腿抽筋 583
第十二章 妇科疾病 587
子宫疾病 587
阴道炎、阴道瘙痒、外阴湿疹 596
带下病、倒经 600
乳腺疾病 603
妇科其他杂证 608
第十三章 男科疾病 610
阴茎肿胀、阴囊湿疹、龟头炎 610
前列腺炎 613
睾丸炎、鞘膜积液 620
遗精 622
早泄 625
不射精症 628
阳痿 629
第十四章 各种癌（瘤）症 640
鼻咽癌、肺癌、喉癌 640
食管癌 642
胃癌 648
皮肤癌 651
白血病（血癌） 654
