第一部分 基本知识 1
1.什么是室内环境? 2
2.室内环境对人体健康的影响有哪些特点? 2
3.如何创造健康的室内环境? 4
4.什么是室内小气候? 5
5.室内小气候对健康有哪些影响? 5
6.什么是适宜的室内小气候? 6
7.评价室内空气质量常用的指标有哪些? 7
8.什么是室内日照? 9
9.太阳光中的红外线对健康有哪些影响? 10
10.太阳光中的紫外线对健康有哪些影响? 10
11.什么是采光系数? 11
12.我国对室内日照和采光有哪些规定? 12
13.居室环境日照、采光和照明应该注意哪些问题? 13
14.什么是不良建筑物综合征? 14
15.什么是建筑相关疾病? 15
第二部分 室内空气污染危害与对策 17
16.室内空气中有哪些主要污染物? 18
17.室外的大气污染物如何进入室内? 18
18.室内空气污染来源有哪些? 20
19.不同燃料分别产生哪些主要污染物? 21
20.我国对室内空气质量有什么规定? 22
21.室内空气污染物对人体有哪些危害? 24
22.一氧化碳中毒是怎么回事儿? 25
23.如何预防和应对一氧化碳急性中毒? 26
24.吸烟会产生哪些主要污染物? 27
25.为什么说吸烟有害健康? 28
26.您了解二手烟和三手烟的危害吗? 29
27.烹调油烟对健康有哪些危害? 31
28.室内二氧化碳对健康有哪些影响? 32
29.室内颗粒物的来源有哪些?对人体健康有哪些危害? 33
30.什么是空调病? 34
31.绿色植物能吸附室内空气污染物吗? 35
32.如何判断室内是否需要空气加湿器? 36
33.如何科学地进行厕所除臭? 37
34.室内硫化氢的来源及健康危害有哪些? 38
35.室内氮氧化物的来源及其健康危害有哪些? 39
36.室内空气中的氡是哪儿来的? 40
37.室内空气中的氡对人体健康有哪些危害? 41
38.室内空气中氨的来源有哪些? 42
39.目前市场上的室内空气净化器有哪几种类型? 44
40.您了解室内空气净化器的工作原理吗? 44
41.空气净化器可以净化室内空气吗? 46
42.什么是新风量? 47
43.为什么要通风? 48
44.室内有哪些主要通风方式? 50
45.我国主要有哪些室内通风的相关标准? 51
46.灰霾天气需要开窗通风吗? 52
47.住宅通风有哪些注意事项? 53
48.办公建筑通风有哪些注意事项? 54
49.开空调后,室内应该如何通风? 55
50.开车时可以开窗通风吗? 56
第三部分 室内用水污染危害与对策 57
51.生活饮用水中有哪些主要污染物? 58
52.生活用水和生活饮用水有何区别和联系? 59
53.刚从自来水管道流出的水常常可以看到“白色的气体”是怎么回事儿? 60
54.什么是水的硬度? 61
55.自来水一定要煮沸后才能饮用吗? 62
56.为什么烧水壶用久了会出现水垢? 63
57.水的硬度对人们的生活和健康有什么影响? 64
58.生活饮用水中的污染物有哪些主要来源? 65
59.我国生活饮用水卫生标准都有哪些规定? 66
60.如何除去饮用水中的暂时硬度? 67
61.什么是二次供水? 68
62.常用的饮用水消毒方式都有哪些? 69
63.使用饮用水过滤器应注意些什么? 70
第四部分 室内噪声、电磁辐射污染危害与对策 72
64.什么是噪声? 73
65.居室内噪声的来源主要有哪些? 73
66.人耳可接受的分贝是多少? 75
67.什么是听阈位移? 76
68.噪声对健康有哪些影响? 76
69.如何有效地降低室内噪声? 77
70.入耳式耳机和开放式耳机哪一种更有利于保护听力? 78
71.室内电磁辐射有哪些主要来源? 80
72.室内电磁辐射对健康有哪些影响? 80
73.手机电磁辐射有多大? 82
74.手机充电时能打电话吗? 83
75.如何正确使用手机? 84
76.微波炉电磁辐射有哪些防护措施? 85
77.电视机、显示器电磁辐射有哪些防护措施? 86
78.电冰箱等其他家用电器的电磁辐射有哪些防护措施? 88
第五部分 室内微生物污染危害与对策 89
79.室内常见的微生物有哪些? 90
80.室内微生物的来源主要有哪些? 91
81.尘螨的生物学特性有哪些? 92
82.室内尘螨的健康危害有哪些? 93
83.如何避免室内尘螨对健康的危害? 94
84.养宠物会引发人类传染病吗? 95
85.哪些人群不适合养宠物? 96
86.床上用品和地毯经常晒太阳有用吗? 97
87.为什么不能把头埋在被子里睡觉? 98
88.冲马桶的时候需要盖上盖子吗? 99
89.室内空调设备需要定期清洁吗? 100
第六部分 室内装修与健康 101
90.室内装修装饰包括哪些项目? 102
91.室内装修装饰带来的主要污染有哪些? 103
92.室内装修装饰的主要污染物会对人体造成什么样的危害? 104
93.我国主要装修材料标准中对苯、甲醛等污染物的控制要求如何? 105
94.室内甲醛污染超标的表现如何? 106
95.如何防止室内装修装饰造成的甲醛污染? 108
96.如何清除室内装修装饰后产生的异味? 109
97.如何辨别室内装修装饰带来的甲醛和苯污染? 110
98.怎样减少室内装修造成的污染? 111
99.使用室内空气清新剂或喷雾剂会对室内环境造成什么污染? 112
100.室内装修装饰后总挥发性有机物污染来源有哪些? 113
101.室内装修中总挥发性有机物污染对人体的影响有哪些? 114
102.室内装修装饰造成的半挥发性有机物污染对健康的影响严重吗? 115
103.地毯等装饰材料对人体健康的潜在影响有哪些? 116
第七部分 特殊公共场所室内环境与健康 118
104.医院内有哪些污染物?在哪些情况下容易影响健康? 119
105.如何在医院内进行自我防护? 119
106.汽车内主要有哪些污染物? 120
107.如何进行车内空气清洁? 122
108.办公场所的室内环境有哪些特点? 123
109.办公场所有哪些主要有害因素? 124
110.不及时清洗集中式空调会对健康造成什么影响? 126
111.臭氧(O3)对人体健康有哪些影响? 128
112.外出住旅店时有哪些注意事项? 129
113.公共浴室有哪些潜在健康危害? 130
114.在理发店、美容店有哪些注意事项? 131
115.如何选择适宜的健身馆? 132
116.商场可能存在哪些健康问题? 132
117.车站、机场候车场所有哪些主要有害因素? 134