农村儿童的身心健康PDF电子书下载

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第一部分　健康概念第一章　健康概念解读 1

世界卫生组织关于健康的定义及标准 1

生理健康与心理健康的标志 2

生理健康与心理健康的关系 5

第二章　如何衡量孩子的身心健康 6

学龄前儿童身心发展规律 6

学龄前儿童的身体生长发育特点 7

学龄前儿童的心理发展特点 10

学龄儿童的身体生长发育特点 13

学龄儿童的心理发展特点 16

儿童健康标准 19

第二部分　农村儿童身体健康第三章　农村儿童身体健康与疾病预防 22

农村儿童的身体健康和发育 22

睡眠质量是儿童身体健康的重要保障 27

环境污染是儿童健康的杀手 28

警惕铅污染对儿童的不可逆损害 32

农村儿童铅中毒的途径 37

第四章　饮食与儿童身体健康 40

农村学龄前儿童的营养常识 40

小学生的营养常识 45

合理营养与健康饮食 48

饮食不当与常见疾病 53

蛋白质对于儿童身体健康的作用 56

蔬菜对儿童身体健康有什么好处？ 60

牛奶对儿童身体健康有哪些益处？ 64

儿童健康十忌和四敌 68

警惕劣质食品对农村儿童健康的危害 72

附：儿童常见疾病的识别与预防 76

第五章　运动与农村儿童身体健康 85

体育锻炼对儿童身体发育和健康的作用 85

儿童体育锻炼应注意的事项 88

课外体育运动的防护 94

农村中小学体育发展现状及对策 107

运动与饮食健康 110

第三部分　农村儿童心理健康第六章　农村儿童心理健康解读 114

心理健康程度决定儿童人生前景 114

儿童的心理发育特点及心理健康的标准 117

影响儿童心理健康因素 123

孩子的健康心理来自和谐的家庭 125

有害儿童心理健康的种种家教 129

培养儿童心理健康的十个要点 130

第七章　如何保持农村儿童心理健康 133

怎样保持良好的心境 133

怎样克服冲动情绪 136

怎样克服孤独感 138

怎样正确对待挫折和失败 139

怎样克服自卑心理 142

怎样克服怯懦的性格弱点 145

怎样养成乐观向上的性格 147

怎样培养同情心 150

怎样培养健康的竞争心理 153

第八章　农村特殊儿童心理健康维护 156

农村留守儿童心理健康维护 156

进城流动儿童心理健康维护 162

单亲家庭儿童心理健康维护 168

再婚家庭儿童心理健康维护 172

第四部分　影响农村儿童身心健康的因素第九章　学习考试与农村儿童身心健康 174

家长的教育观念与孩子的成长 174

缓解学习压力 178

科学的学习方法 181

第十章　生活方式与农村儿童身心健康 184

家庭环境与儿童身心健康 184

学校环境与儿童身心健康 188

人际交往与儿童身心健康 190

不良生活方式与儿童身心健康 191

网络生活与儿童身心健康 196

第十一章　安全与农村儿童身心健康 200

教会农村儿童自我保护 200

孩子的自我保护能力测试题 201

教会农村儿童交通安全知识 202

教会农村儿童消防安全知识 206

教会农村儿童网络安全知识 213

农村儿童意外伤害的紧急救助 216

参考文献 220

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