第一章 气功治病概述 1
第二章 医疗保健气功的特点、 练功要领和练功注意事项 6
第一节 特点 6
第二节 练功要领 9
第三节 练功注意事项 15
第三章 医疗保健气功功法 19
第一节 静功 19
一、静坐养生功 19
二、松静卧功 22
三、贯气功 25
四、养生桩功 29
第二节 动功 35
一、太极缠丝功 35
二、站式内功八段锦 42
第三节 健身功 51
一、穴位按摩功(十字诀) 51
二、循经拍打功 57
三、感冒按摩功 60
四、搅海咽津功 63
五、丹田收功 65
第四章 医疗保健气功练功前与练功时的检查和辅助治疗 69
第一节 练功前与练功时的检查 69
一、体格检查 69
二、练功检查 70
第二节 辅助治疗 72
一、药物 73
二、针灸、按摩和理疗 73
第五章 练功中若干问题的发生和处理 74
第一节 练功偏差 74
第二节 姿式选择和配合 76
第三节 呼吸方法的运用 79
一、静呼吸法 80
二、腹式呼吸法 81
三、意呼吸法 82
四、读字呼吸法 84
第四节 意念的入静和诱导 85
第五节 练功中的感觉和反应 87
第六章 常见慢性病与癌症的气功辅助治疗 91
第一节 常见慢性病的气功治疗 91
一、胃溃疡病 91
二、神经衰弱症 92
三、高血压 92
四、胃下垂 93
五、雷诺氏病 94
六、脑血管硬化 94
七、腰椎肥大症 94
八、慢支肺气肿 96
九、萎缩性胃炎 96
十、 隐性冠心病 97
十一、白细胞减少症 97
十二、习惯性便秘 98
第二节 癌症的气功辅助治疗 98
一、慢性淋巴细胞性白血病 98
二、直肠癌 99
三、结肠癌 99
四、胃癌 99
五、纤维肉瘤 100
六、膀胱癌 100
七、扁桃体网状细胞肉瘤 101
八、食道癌 101
九、乳房癌 101
十、 卵巢癌 102
附一 经络知识简介 103
附二 子午流注时辰 106
附三 十四经脉分布示意图 107
附四 气功常用穴位图 110
- 《中国气功 第四辑 常用医疗保健气功》 2222
- 《五雷掌医疗保健气功》 2222
- 《气功医疗保健技术》孔国鉴 鲁真君编著 1992
- 《五雷掌医疗保健气功》裴锡荣 1992
- 《练功十八法续集 益气功医疗保健操》 2222
- 《练功十八法续集：益气功医疗保健操:新版》庄元明主编 2000
- 《气功自控疗法：快速医疗气功讲义 （修增本）》张明武讲授 1985
- 《医疗气功精粹》刘文清编著 1988
- 《汉英气功医疗词典》 2222
- 《气功医疗经验录》李志如 陈诚献等编著 1986
