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第一篇 认识阅读 2

第一章 阅读的原理 2

视觉感知 2

开拓右脑视觉 6

单词辨认 10

阅读中的眼动 13

语义加工与推论 17

第二章 阅读与理解 21

阅读与思考 21

理解的问题 24

高效学习 27

搜索信息 30

辨别真伪 33

第三章 阅读与速度 37

什么是速读 37

速读与理解 40

训练眼力 43

一目十行 48

逗留与回顾 52

防止眼疲劳 55

保护眼睛 59

第四章 阅读与记忆 63

记忆的奥秘 63

我们是怎样记忆的 66

阅读时的记忆 70

多感官记忆 73

为什么会忘记 76

第二篇 培养阅读力 82

第一章 阅读的步骤与训练 82

阅读的准备 82

全文预览 85

熟悉语言与条理 89

寻找中心思想 92

找到自己想要的知识 95

第二章 学会正确阅读 99

明确阅读目的 99

培养阅读兴趣 102

改正阅读习惯 106

选择正确的阅读方式 110

调节阅读速度 113

第三章 提高专注度 117

效率在于集中 117

注意力缺乏与分散 121

情绪与注意力 124

环境与注意力 127

改善注意力的方法 130

第三篇 文章的阅读 136

第一章 工作中获取资讯 136

只阅读必要的文件 136

阅读辨清主次 139

快速信息查询 142

新客户资料的阅读 146

减少阅读量的方法 149

第二章 学习型阅读 153

散文的阅读技巧 153

记叙类文章的阅读 156

说明文的阅读 159

议论文阅读 163

古文阅读 166

考试阅读题 170

第三章 英语阅读的方法与技巧 174

英语词汇的词根与前后缀 174

在阅读中扩大词汇量 178

排除句子在阅读理解中的障碍 181

文章的结构与段落理解 185

训练英语快速阅读的四种方法 189

第四篇 怎样阅读一本书 194

第一章 做一个主动阅读者 194

阅读前应该提出的四个问题 194

学会做笔记 197

系统地略读 201

粗浅地阅读 204

第二章 如何吃透一本书 208

把握书籍的分类 208

吃透书结构 211

理解作者语义 215

判定书的主旨 219

评价书的价值与观点 223

第三章 最有效阅读方法 227

五步阅读法 227

勾画阅读法 231

笔记阅读法 234

三遍阅读法 238

积累阅读法 241

强记阅读法 244

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