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前言 李之楠 1

第一篇 习练气功者须知 3

篇首语 3

一、气功是一门新兴科学 5

气功：科学还是神话 孙东哲 5

科学是气功的生命之源 郭博文 8

不要把科学搞成迷信 王美芝 11

警惕迷信附体 醒民 13

采取科学态度积极健康地发展气功事业 伍绍祖 16

精神病专家谈哪些人不宜练气功 钟卫宁 24

二、有些人不宜练气功 24

气功师谈哪些人不宜练气功 26

三、怎样选择功法 27

根据练功目的和所处条件选择功法 王美芝 27

气功与医疗 黄美光 31

四、气功知识 41

什么是气功 41

气功的内容与分类 42

道家、儒家、佛家气功之特点 43

气功定义四说 43

“三丹田”的位置 44

大小周天 46

“三才” 47

“三关”与“二桥” 47

“五眼”与“六通” 48

气功摄生四层次：术、法、理、道 50

矢气、真气的区别 51

气功养生之效用 51

第二篇 练功祛病举例 57

篇首语 57

他用气功战胜了癌症 郑仕荣 58

练养气功帮助我解除肺癌的困拢 庞祥秋 59

鹤翔庄气功是矽肺病患者的福音 开封市顺河回族区体委鹤功辅导站 61

呬字诀治愈萎缩性鼻炎 张立新 63

空劲气功练好白血球减少症 康树生 64

练禅密功治愈舌尖海绵状血管瘤 林永德 64

练功治愈我的中风后遗症 陆耀明 66

气功治愈严重肝硬化腹水 周叙福 67

气功治好我的乙型肝炎 华路 68

气功改善“桶状胸” 徐寿亭 70

气功控制哮喘顽疾 王夫年 72

气功治好我的胸膜炎 王昌坤 73

美丽的世界重现在我眼前 王彩纯 74

气功排除肾结石 李文瑜 75

练养气功治愈神经衰弱症 李郁 77

鹤功治好了甲亢顽症 祝希耀 80

32年顽疾不翼飞 焦可仁 82

行气活血功治愈心脏病 李成祥 83

练鹤功治好了肠粘连 宋玉民整理 84

练鹤功消除了严重的手术后遗症 林强安 85

红砂手治疗慢性前列腺炎 陈德生 86

铁裆功治愈前列腺肥大 汪慎安 89

闭经不舒功到病除 汪一甫 90

空劲气功治愈慢性宫颈炎 张生民 91

真气运行愈顽癣 李作义 92

周天功治疗神经性皮炎 梁强 93

鹤功令身体僵直者重新获得行动自由 赵志强 94

气功助我驱病魔 刘清朗整理 96

气功治斑秃 吴晓惠 98

战胜“帕金森氏”症的体会 章征明 99

坚持练功治愈中耳炎 柳励和 101

大成拳桩功治疗阴囊湿疹 李照山 102

练醒脑宁神功治好了精神分裂症 周义臣 103

第三篇 修炼气功要旨 107

篇首语 107

气功的“走火入魔” 李之楠 108

练气功要讲科学 胡海昌 111

信心，练功的第一要素 王美芝 113

准确，是基础的基础 王美芝 115

练功的基本要求：松、静、自然 刘贵珍 119

练气功的要领 焦国瑞 124

毅力，练功者必备的素质 王美芝 129

练功应该性命双修 王美芝 132

“窍”的作用和九窍的位置 137

练功辨证守窍大有益 141

“诀”的意义和静功六要诀 142

正确对待自发功 王美芝 148

练气功的阶段 张苏辰 152

要珍惜保护自己的功能 王美芝 158

鹤翔庄气功练功要诀 王东敬 161

正确对待鹤功中的四个辩证关系 宋模臯 171

练功中的意念活动 孔祥云 176

怎样练好“六字诀”功法 李玉银 177

意气形三结合是练好气功八段锦的关键 刘荧侠 183

道教气功养生学中的性卫生观 子卿 186

练功要领和注意事项 关永年 190

名气功师答问录 192

练功的时间与方位 陈炎烽等 205

幻觉之我见 王恒立 211

幻景与真妄相攻 庞明 213

练功时选择植物参考表 陈炎烽等 228

气功中的静坐调和法 王龙 231

第四篇 辟谷期间的保养 239

篇首语 239

论辟谷 沈寿 241

人体潜能的有效调动 李荣广 247

我辟谷223日 张剑 251

辟谷21天的经历与效应 刘玉江 255

辟谷体验二则 谢志凌 张学勤 259

五次辟谷的感受 张永君 262

谈辟谷的体会 孙维元 264

气功辟谷实验录 张荣堂 268

第五篇 外气发放诊疗法与注意事项 273

篇首语 273

气功诊疗方法 王永怀 274

如何发气治病 黄孝宽 288

清净布气门派诊病术 徐星俊 300

卢学智谈气功治癌 李春生 304

气功针灸、点穴、综合治病的体会 李德欣 307

武当气功外气治疗药源性耳聋 孙海云 314

外气点穴治疗肩周炎50例报告 张杰 316

偏瘫的气功点穴疗法 祁永灿 320

气功点穴治疗口腔咽喉病 梁浩刚 321

气功外气治疗眩晕 于铁 325

气功治骨痹有效 田华宇 327

外气治疗跌打损伤四法 龚智 329

第六篇 气功的出偏、防偏与调偏 333

篇首语 333

一、气功偏差浅析 334

正视气功修炼不当会出偏的现实 334

气功与气功性精神障碍 凌云 335

气功偏差与跨文化精神医学 单怀海 338

气功练不当精神要错乱 王正藩 342

析练功出偏的原因与防偏 王美芝 344

二、气功偏差的预防与纠治 344

谈气功中的偏差问题 杨启 347

析气功出偏与治疗 刘少英 353

气功偏差的防治 贺师海 357

自发功的纠偏方法 杨金海 365

“足三里”穴压法治疗练功偏差症 丁厚第 371

少林内功纠偏法 姜立中 373

出偏十因与纠偏七法 陈韶辉 377

惊功应变五法 刘菁 380

按摩太阳穴治练功胸闷 马仁千 381

自我纠偏的点滴体会 张生民 383

三、练功自我纠偏体会 383

练红砂手纠偏体会 徐昭树 385

气功锻炼中的自我纠偏法 牛宣 386

自学气功与纠偏的体会 李彬 388

我经历的关部动触现象 刘福智 389

气功治病和纠偏一得 吴汝成 391

额前凝气的即刻纠偏 段向阳 392

如何防止内气冲颅 赵飞 393

前阴漏气纠偏一得 贲进波 394

胸闷腹胀纠偏简介 宋树斌 395

自我纠偏纪实 穆正军 396

篇首语 401

第七篇 自我修炼治病小功法 401

风湿性心脏病自疗 文力 402

治疗肝硬化腹水功法介绍 406

静意通经壮骨功治疗颈椎病 谢展荣 409

颈椎病自疗处方 俞粲 411

颈椎病的简易自疗 越日学 414

肺结核、肥胖症、内外痔的气功疗法 陈文 416

更年期综合征疗治处方 文力 420

专治白发枯发的古传气功验方 贵阳中医学院《诸病源侯论》研究组 424

有效防治眼疾的动功六字延寿诀 金国华 427

“三环明目功”治近视 杨紫芬 431

气功治鼻塞 王有个 433

神经性耳聋自疗 竹溪 434

治疗中耳炎气功处方 柳励和 437

糖尿病的太湖气功疗法 郭晓冬 438

脑动脉硬化者的自我修炼 恺佳 443

安眠三法 聂兴国 447

神经衰弱的气功疗法 王敬 448

前列腺肥大自疗 东火 452

防止夜间漏精法诀 455

固精功法 吴泽民 456

擎天立地固精功 树龄 457

一种保精益神功法 朱安福 459

遗精阳痿的疗法 廖一言 460

医治性机能衰退的返还功 严定伟 463

月经不调的气功疗法 邓孜 465

治疗“中风”功法简介 徐兢 470

中风后遗症的气功导引疗法 赵邦柱 474

气功降压有奇效 张英军 479

胃病气功处方 李树凡 480

胃及十二指肠溃疡的气功疗法 张宝英 481

慢性胃炎的气功处方 王寅 张宝英 485

慢性结肠炎处方 正则 488

调理脾肾功 常志安 492

舒肝理气功 常志安 493

第八篇 警钟篇 497

篇首语 497

如此“包治百病”的气功师 周立平 499

气功怎能治百病 袁迎光 502

“气功餐” 梁清 504

东方宝藏——气功的危机 释行武 507

第九篇 气功探索 513

篇首语 513

对气功概念的重新认识 张洪林 514

论气功学与中医学的关系 吕嘉戈 518

自发运动的生理机制探讨 李秀容 524

编后记 524

气功能够调动潜意识 吴彩云 徐培锡 531

气功疗法为什么能治病 陈涛 535

气功类癔症发作机理 何翊梁 538

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