第一章 气功源流 1
第一节 气功是什么 1
第二节 气功发展概述 5
第二章 气功流派 31
第一节 流派功法概述 31
第二节 不同的分类方法 32
第三节 各家气功的共性 36
第三章 气功的神奇性 41
第一节 气功效应的神奇性 41
第二节 气功效用的神奇性 47
第四章 气功的物质性 57
第一节 练功者的自感 57
第二节 受功者的感知 59
第三节 用仪器测试气功的物质性 60
第四节 气功机理 61
第五章 练功要领和注意事项 81
祛病益寿六字诀 105
附录 105
六段健美强身功 116
防治近视眼静气功 129
降压功 135
慧功 145
少林六通气功 149
少林内气外放功动功二十势 161
丹田功 183
武当熊门“七心活气功” 192
武当五行重功法 204
峨眉气功七星横链 207
先天一元气功 217
内养功 228
硬气功行气法 233
外丹功 240
灵子术修练法 251
温州市铜钟式气功 271
天河寺硬气功高级功十式 278