01 上帝的玩笑 10
02 雨季新都桥——阳光塔公寺 16
03 再见Yang的季节 24
04 起程318之旅 32
05 香格里拉的莲珠 42
06 一半是天堂 一半是险阻 50
07 爱上云的故乡 64
08 醉圣城 74
09 日喀则——江孜——羊湖 82
10 拥抱之后离开拉萨 88
11 我的纳木错没有阳光 96
12 在龙达觉萨 100
13 是迷宫 还是爱的荒野 110
14 等到雨季过去 等到爱情来临 118
15 孤独的人,在拉萨恋爱 128
16 伤痛中断旅程 134
17 凯拉斯的酒吧女招待 140
18 尝不出来的恋爱滋味 152
19 失去雪顿节的欢笑 166
20 麦穗儿她? 174
21 分手前的激情夜 182
22 不愿说Goodbay—拉萨 188