第一部分:佛家功法综述 3
1.佛家功法溯源 3
2.气功热与佛学 6
3.佛家禅功 11
4.小乘佛教禅功 13
5.大乘佛教禅功 19
6.金刚乘佛教功法 23
第二部分:藏密气功及其溯源 31
1.藏密与藏密气功 31
2.藏地历史传说与藏密功象 35
3.藏密和P.S.I.研究 37
4.藏密“拙火定”和都姆莫奇观 39
5.笨教神秘的“水火功” 44
6.藏密古典气功嗡阿吽系 46
7.“大圆满”与“大手印” 43
8.密宗论“脉道” 55
9.无上瑜伽心气观 60
第三部分:藏密气功研究 69
1.人体生物场与藏密瑜伽 69
2.顿悟、明点与生物量子场 71
3.彻却、脱噶与明点 76
4.内力的激发——外力 78
5.长寿——虹化 81
6.藏密气功脉与气的类别 85
7.藏密“大圆满”坐势和手印的经络 89
8.藏密功法加持下的“金字塔”效应 92
9.有相瑜伽与右脑记忆力 95
10.声波与藏密气功 98
第四部分:藏密气功修持方法 105
1.结跏趺坐式功法 105
2.“阿字观”超觉记忆法 112
3.金刚数息法 114
4.无上瑜伽金刚乘气功修持法 119
5.“金刚拳” 125
6.修“宝瓶气” 127
7.“金刚诵”修法 130
8.无上瑜伽通灵暖身法 132
9.“大圆满”功法 137
10.宗喀巴修止法 140