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第一章 如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路 2

改变世界的能量，信则有，不信则无 2

明确的目标是一切成功的起点 3

成功者没有时间表 6

只要你不放弃，梦想会一直在原地等你 8

人生本无意义，需要自己确立 10

目标有价值，人生才有价值 12

没有方向，什么风都是逆风 14

命运只垂青那些一定要赢、一定更好的人 17

用自己的光，照亮自己的路 19

做真实的自己，过想过的生活 20

你决定自己要成为的那个人 23

总有一个梦想，能在现实中开花 26

第二章 等来的是命运，拼出来的才是人生 30

果断出手，莫对机会犹豫迟疑 30

与其等待机会，不如创造机会 32

机会女神只青睐那些有准备的头脑 33

无限风光在险峰 36

挑战自我，多给自己一个机会 38

机遇没有彩排，只有直播 41

躺着思想，不如站起来行动 43

敢于冒险的人生有无限可能 45

吃得苦中苦，方为人上人 48

第三章 你只需努力，剩下的交给时光 52

你只需努力，剩下的交给时光 52

把工作当作幸福和快乐的源泉 54

当你竭尽全力，上帝自会主持公道 56

如果不得不跪在地上，那我们就用双膝奔跑 59

你必须很努力，才能看起来毫不费力 63

青春的使命不是“竞争”，而是“成长 65

真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人 68

再大的风浪我们也要远航 70

你需要奔跑的最重要理由，就是为了自己的幸福 72

第四章 宁可做了失败，也别不做后悔 78

该出手时绝不犹豫 78

敢输才是真英雄 81

负重的生命如夏花灿烂 84

微小的勇气能赢得巨大的成功 87

胆识是决战人生的利器 89

勇敢地做自己的上帝 92

狭路相逢勇者胜 95

理性的勇敢才是最值得称道的勇敢 97

敢“秀”才会赢 99

勇气在哪里，生命就在哪里 101

第五章 可以输给别人，但不能输给自己 104

你最大的敌人就是自己 104

咬咬牙，人生没有过不去的坎儿 106

狠下心，绝不为自己找借口 109

不经历风雨，怎能见彩虹 111

从现在起，感谢折磨你的人吧 114

战胜自己的人，才配得上天的奖赏 117

不怕失败才会成功 119

多一份磨砺，多一份强大 121

PMA黄金定律：能飞多高，由自己决定 124

拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕 127

纵使平凡，也不要平庸 129

把自己“逼”上巅峰 131

另起一行也算第一 133

第六章 扛得住，世界就是你的 136

我们把世界看错了，反说世界欺骗我们 136

生命的百孔千疮，是残忍的慈悲 137

人生有多残酷，你就该有多坚强 140

如果抱怨能让你抱出金砖来，你就一抱再抱 142

把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人 144

一生气，你就输了 146

粪便是最好的肥料 148

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪 150

生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器 152

第七章 没有伞的孩子，必须更努力地奔跑 156

有人帮你是幸运，没人帮你是正常 156

“不可能”是机会的代名词 157

你无须反对他人，但一定要支持自己 158

敢为天下先者胜 161

就算全世界都否定你，你也要相信自己 165

每个生命都从不卑微 168

坚强的自信心是远离痛苦的唯一方法 170

成功从自信开始 173

信心是力量与希望的源泉 175

挫折是成功的入场券 177

坚持到底，绝不轻易放弃 178

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