第1篇 客观认识与主观意识的关系 1
1新的训练思维和方法 2
2客观训练法 5
3客观加主观的训练 13
4主观训练法 14
5认识自我 16
6学习大师 19
第2篇 构图布局与视线引导 22
7画面要素 23
8构图和焦点 34
9引导视线 37
10增加现代感 41
11总结 46
第3篇 人体速写与实例 49
12人体速写画法 50
13人体速写时间 54
14速写要点 55
15人体的光影变化 60
16人体速写的夸张 62
17人体速写应避免的几点 63
18水彩人体速写 63
19人体速写实例 64
第4篇 生活速写与实例 81
20生活速写 82
21生活速写实例 84