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PROLOGUE 5

CONTENTS 6

NOTE 10

Ⅰ 料理代表我的心 14

SCENE 1. 所有人都开心的日子 14

SCENE 2.无法忘记的感激之日 26

SCENE 3.与朋友久别重逢的日子 36

SCENE 4.幸福的日子 46

SCENE 5.属于我们的纪念日 56

Ⅱ 适合送人的料理 76

RECIPE 1.健康的饮料＆万能调味酱 76

西柚果汁 76

糖水李子和糖水西红柿 78

炒谷子 80

桑格利亚气泡酒 82

热红酒 84

覆盆子酒 86

调味盐 88

东方风味调味汁 92

豆腐蛋黄酱 94

烤肉调味酱 96

牛肉辣椒酱 98

RECIPE 2.我们家的家庭餐 102

根类蔬菜营养饭 102

烤肉包饭 104

饭团 106

3种紫菜包饭套餐 108

海带汤 112

炒鳀鱼 114

韭菜煎饼 116

洋葱腌蛋 118

苹果泡菜 120

豆芽杂菜 122

肉饼 124

大酱貊灸 126

RECIPE 3.世界料理 130

甜南瓜浓汤 130

科布沙拉 132

沃尔多夫沙拉 134

墨西哥酱 136

西红柿炖贻贝 138

手工披萨 140

红酒烩鸡 142

墨西哥风味“拌饭” 144

炸鸡 146

泡菜墨西哥薄饼 148

RECIPE 4.甜点 152

水果果冻 152

坚果能量棒 154

坚果羊羹 156

板栗豆 158

核桃柿饼卷 160

红枣泥 162

生巧克力 164

水果麻薯 166

水果杯 168

手工酸奶 170

全麦巧克力棒 172

伯爵红茶司康饼 174

布朗尼 176

杯子蛋糕 178

超简单奶酪蛋糕 180

莲藕蛋糕 182

RECI PE 5.便于储存的食品 186

水果干 186

蘑菇酱菜 188

芹菜酱菜 190

腌黄瓜 192

水果泡菜 194

意大利乳清干酪 196

西红柿酸辣酱 198

糖水苹果 200

柠檬酱 202

香蕉巧克力酱 204

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