跟程博士学二十四节气穴位养生经PDF电子书下载

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立春保暖护阳 1

雨水调理脾胃 15

惊蛰护养肝气 27

春分平衡阴阳 36

清明调畅情志 43

谷雨养肝祛湿 55

立夏养心安神 65

小满未病先防 74

芒种健脾利湿 82

夏至养阳祛湿 95

小暑养心护心 105

大暑清热解暑 115

立秋滋养肺阴 124

处暑排出余湿 132

白露增强肺脏 140

秋分滋阴润燥 146

寒露滋肺肾阴 157

霜降阳气收敛 164

立冬补通阳气 172

小雪调控阳气 180

大雪灸养肾阳 187

冬至升发阳气 193

小寒温补肾阳 200

大寒宜三九灸 208

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