每个孩子都需要被看见PDF电子书下载

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第一部分 在关系中，孩子才能被看见 2

第1章 关系：孩子和父母的心理脐带 2

行为问题的背后，几乎都是关系问题 4

角色缺位，导向错位 6

有利的关系一旦建立，不利的关系就不会再产生了 8

孩子不说，不代表不需要 10

第2章 依恋关系，一切社交关系的基础 13

依恋：关系中的地心引力 15

孩子需要在关系中找到方向 17

表面是背叛，内心是冲突 21

亲近和疏远：一个硬币的正反面 22

第3章 原生关系、派生关系和替代关系 28

基地外的安全保护圈：派生关系 29

情感出“外遇”，关系被替代 30

建立原生依恋关系的6种形式 32

第4章 教养，是一种权利关系 39

天生教养权威的丧失 41

关系赋予教养权利 43

一边忽视孩子，一边给孩子贴标签 45

第5章 依恋，让关系得以归位 49

父母是父母，孩子是孩子 50

支撑父母心甘情愿的原动力 53

让孩子愿意听父母说话 57

让孩子跟父母更亲近 58

让父母成为孩子的榜样 60

让父母成为孩子的引导者 61

让孩子愿意为了父母努力 63

第二部分 不被看见的孩子，自我难以健全 68

第6章 逆反心理 68

亲子关系减弱，逆反心理增强 70

逆反心理的双重作用 72

虚假的独立 76

示威和屈服 78

助力还是压力 80

第7章 逃避感受 84

感知不到脆弱，也是一种心理创伤 86

与父母关系疏离的孩子，失去了天生的抗压保护 87

与父母关系疏离的孩子，更容易被同伴伤害 89

与父母关系疏离的孩子，无法表达脆弱 92

同伴关系，本身就是不安全的 94

第8章 超龄儿童的“学龄前综合征” 99

外表成熟得像大人，内心幼稚得像小童 102

成熟：分裂与凝聚的协奏曲 103

人格上要独立，情感上要先依赖 107

孩子看不到父母，父母看不到孩子 112

第9章 沮丧感与攻击性 123

与父母关系越疏离，越容易产生攻击性 126

亲子关系缺失，激发了孩子的攻击性 130

第10章 欺凌问题 138

与父母关系越疏离，越容易面临欺凌问题 141

得不到安全感的孩子，很容易变成欺凌者 144

欺凌，是为了满足依恋的饥渴 146

父母的角色越缺位，孩子越容易被伤害 148

欺凌，让孩子更不被看见 151

坚硬外壳下的脆弱生物 153

第11章 扭曲的性意识 158

性，依恋饥渴的表现 161

性，逃避脆弱的方式 162

先关系，后性行为 166

第12章 成绩不佳 169

依恋关系稳固，孩子才有勇气探索未知世界 171

综合能力，不成熟孩子欠缺的特质 172

逃避了脆弱，就失去了试错的机会 174

依恋，最后的学习动力 175

打开学习大门，先赢得孩子的心 177

第13章 孩子的社交问题 179

害羞到底是不是缺陷 179

多跟孩子玩并不能提高社交能力 180

孩子更需要依恋而不是朋友 184

同伴无法消除孩子的无聊感 186

和同伴交流无法提升孩子的自尊 189

同伴不能代替兄弟姐妹 191

依恋竞争 193

第三部分 看见孩子，看见自己 200

第14章 让孩子归巢 200

友好地与孩子拉近关系 202

给孩子一些可以抓住的东西 206

鼓励孩子依赖 211

做孩子的航标 214

让孩子重新归巢 216

第15章 让孩子知道自己被看见 221

无条件接纳孩子的需求 222

先修复关系，再纠正行为 224

不给别人取代自己的机会 227

身体分离，心灵也要保持联系 228

培养别人无法取代的亲密感 230

不要强行亲近孩子 231

第16章 唤醒父母的教养直觉 234

父母更需要“被管教” 235

自然管教的七条原则 239

第四部分 如何在数字时代守护我们的孩子 260

第17章 扭曲了的数字革命 260

我们需要的是关系，而不是消息 261

孩子为什么会有空洞感 263

数字时代的依恋现象：游戏、网络欺凌和色情内容 269

第18章 拉回迷失在数字时代的孩子 272

数字时代的社交时机 275

为孩子清除数字时代的诱惑 276

先玩满足依恋，再玩电子游戏 278

先做孩子，再认清世界 281

父母是孩子和世界的缓冲器，而不是媒介 283

夺回“迷途的”孩子 285

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