前言 9
第一章 关于人际关系 13
不要勉强地与人相处 15
八面玲珑的人只会处处为难 18
1+1=100 20
去见他吧,不需要套路 23
警惕身边的“能量小偷” 25
“最爱自己”才是真理 27
喜欢或讨厌,你可以自己决定 29
必要时,做好“与人断交”的准备 33
原谅但不会忘记 35
该不该回应?你要学会判断 38
不要深究对方 41
一流的人竞争,二流的人抱团 43
从生气方式看清一个人 45
按自己的天性生活 48
收起幼稚的玻璃心 50
不要被自己和他人的情绪左右 53
说话得体的人才能过好一生 56
或许,谁都没有错 59
第二章 关于工作 61
工作是为了赚钱,进而获得自由 63
不要放弃选择工作的权利 66
你只是“看起来很能干” 69
工作出色的人从不敷衍别人 71
爽快地传授工作技能 73
工作的关键在于准备 76
工作不是单凭实力取胜 78
不去迎合别人的节奏 81
别把最佳成绩当实力 85
让工作经验实现质的转变 87
振作精神的特效药 89
以超越自己的老师为目标 93
吸引运气靠人品 95
第三章 关于自处 97
不要怠慢自己 99
不由他人评价自己 101
不靠别人消除不安 103
招人讨厌还是让人幸福 105
将自己所吃的苦弥补回来 107
越是弱者越不肯原谅他人 110
尝试与一个人深交 113
漂亮地放弃 115
自己庸碌无为,就不要嘲笑奋斗着的人 117
不珍惜你的人,你没有必要珍惜他 121
人格的狭隘反映出生活圈的狭窄 124
不要事先给自己定好角色 126
保持心情愉悦 128
不在状态不好时做决断 130
人生会因与某人的相遇而发生改变 133
选择合适的倾诉对象 135
想明白“这世上什么样的人都有” 137
第四章 关于审美 141
接触优质的东西 143
低调随性又精致 146
在一流的店铺买东西是最划算的 148
只买“弄丢了还想回购”的物品 152
从成年后的物质追求窥视成长经历 154
没有钱也能享受艺术 157
适合自己才是好的 159
美好的日常最让人快乐 161
讲究到极致则失了温度 164
完全托付他人就得不到理想的结果 168
举止从容是成年人该有的礼仪 171
大人世界的自由度 174
从容即温柔,而温柔需要毅力 176
没有值得崇拜的大人 178
选择有时只是“因为很帅” 180
读书,旅行,不说别人坏话 183
选择物品就是选择人生 186
第五章 关于爱人 189
爱情的最佳状态是势均力敌 191
没有爱,人就会扭曲 193
极致的爱 197
越是亲近的人越要有礼貌 200
爱人也是爱自己 202
第六章 关于年纪的增长 205
现在的你决定了你老后的样子 207
坦然地“向年轻告别” 209
现在的你,是过去一切选择的累积 211
按自己的意愿变老 214
失去目标人就老了 216
年龄增长不见得都是坏事 221
总有一天一切都会结束,那么趁现在加油吧 225
第七章 关于自我实现 229
不在无可奈何的事情上费心 231
具备强大的自我身份认同 233
不是过去决定未来,而是未来决定过去 235
思考自己的边界 237
优秀源于日常准备 239
生活的艰辛真会将人击垮 241
对自己负责 244
肯定平凡的价值 246
为自己找一个心灵避难所 248
人生可以像农作物一样“一年两熟、一年三熟” 250
后记 253