中医养生 饮食篇 写给老百姓的中医养生书系PDF电子书下载

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上篇认识中医饮食治疗学 2

第一章 中医饮食养生与治疗概论 2

第一节 中医饮食养生与治疗的概念、分类与文化源流 2

一、中医饮食养生与治疗的概念 2

二、饮食养生分类 2

三、中医饮食养生与治疗的文化源流 4

第二节 中医饮食治疗的特色与基本原则 7

一、中医饮食治疗的特色 7

二、中医饮食治疗的原则 9

第三节 二十四节气与中医食疗 9

一、顺应四时养生 9

二、二十四节气的饮食养生 9

第二章 饮食养生禁忌 15

第一节 配伍禁忌 15

第二节 时令禁忌 16

一、春季时令饮食宜忌 16

二、夏季时令饮食宜忌 17

三、秋季时令饮食宜忌 18

四、冬季时令饮食宜忌 18

第三节 服药的饮食禁忌 19

一、服用中药期间饮食禁忌 19

二、服用西药期间饮食禁忌 21

第四节 孕期及产后的饮食禁忌 22

一、孕期的饮食禁忌 22

二、产褥期及哺乳期的饮食禁忌 23

第三章 二十四节气食物分类 25

第一节 春季食疗篇 25

一、立春节气特点及养生食材 25

二、雨水节气特点及养生食材 28

三、惊蛰节气特点及养生食材 32

四、春分节气特点及养生食材 35

五、清明节气特点及养生食材 38

六、谷雨节气特点及养生食材 41

第二节 夏季食疗篇 44

一、立夏节气特点及养生食材 44

二、小满节气特点及养生食材 47

三、芒种节气特点及养生食材 50

四、夏至节气特点及养生食材 53

五、小暑节气特点及养生食材 56

六、大暑节气特点及养生食材 58

第三节 秋季食疗篇 61

一、立秋节气特点及养生食材 61

二、处暑节气特点及养生食材 64

三、白露节气特点及养生食材 66

四、秋分节气特点及养生食材 69

五、寒露节气特点及养生食材 71

六、霜降节气特点及养生食材 74

第四节 冬季食疗篇 77

一、立冬节气特点及养生食材 77

二、小雪节气特点及养生食材 80

三、大雪节气特点及养生食材 82

四、冬至节气特点及养生食材 85

五、小寒节气特点及养生食材 87

六、大寒节气特点及养生食材 90

下篇中医饮食治疗各科疾病 94

第四章 呼吸系统疾病 94

第一节 急性上呼吸道感染 94

一、一般表现 94

二、中医辨证论治 95

三、饮食原则 95

四、推荐食材 95

五、推荐药膳 96

第二节 肺炎 97

一、一般表现 97

二、中医辨证论治 97

三、饮食原则 98

四、推荐食材 98

五、推荐药膳 98

第三节 慢性支气管炎 99

一、一般表现 99

二、中医辨证论治 100

三、饮食原则 101

四、推荐食材 101

五、推荐药膳 102

第四节 支气管哮喘 104

一、一般表现 104

二、中医辨证论治 105

三、饮食原则 105

四、推荐食材 105

五、推荐药膳 106

第五节 肺结核 106

一、一般表现 106

二、中医辨证论治 107

三、饮食原则 107

四、推荐食材 107

五、推荐药膳 108

第五章 消化系统疾病 110

第一节 急性胃炎 110

一、一般表现 110

二、中医辨证论治 110

三、饮食原则 111

四、推荐食材 111

五、推荐药膳 112

第二节 慢性胃炎 113

一、一般表现 113

二、中医辨证论治 113

三、饮食原则 114

四、推荐食材 114

五、推荐药膳 114

第三节 消化性溃疡 116

一、一般表现 116

二、中医辨证论治 116

三、饮食原则 117

四、推荐食材 117

五、推荐药膳 117

第四节 脂肪肝 119

一、一般表现 119

二、中医辨证论治 119

三、饮食原则 120

四、推荐食材 120

五、推荐药膳 120

第五节 慢性胆囊炎 121

一、一般表现 121

二、中医辨证论治 121

三、饮食原则 122

四、推荐食材 122

五、推荐药膳 122

第六节 慢性腹泻 123

一、一般表现 123

二、中医辨证论治 123

三、饮食原则 124

四、推荐食材 124

五、推荐药膳 124

第七节 便秘 125

一、一般表现 125

二、中医辨证论治 126

三、饮食原则 126

四、推荐食材 126

五、推荐药膳 127

第六章 循环系统疾病 128

第一节 高血压病 128

一、一般表现 128

二、中医辨证论治 128

三、饮食原则 129

四、推荐食材 129

五、推荐药膳 130

第二节 心律失常 131

一、一般表现 131

二、中医辨证论治 131

三、饮食原则 132

四、推荐食材 132

五、推荐药膳 133

第三节 心绞痛 135

一、一般表现 135

二、中医辨证论治 135

三、饮食原则 136

四、推荐食材 136

五、推荐药膳 137

第四节 病毒性心肌炎 139

一、一般表现 139

二、中医辨证论治 139

三、饮食原则 140

四、推荐食材 140

五、推荐药膳 141

第七章 泌尿生殖系统疾病 143

第一节 肾病综合征 143

一、一般表现 143

二、中医辨证论治 143

三、饮食原则 144

四、推荐食材 144

五、推荐药膳 145

第二节 慢性前列腺炎 146

一、一般表现 146

二、中医辨证论治 147

三、饮食原则 148

四、推荐食材 148

五、推荐药膳 149

第三节 男性性功能障碍 150

一、一般表现 150

二、中医辨证论治 150

三、饮食原则 151

四、推荐食材 151

五、推荐药膳 152

第八章 内分泌系统疾病 153

第一节 糖尿病 153

一、一般表现 153

二、中医辨证论治 153

三、饮食原则 154

四、推荐食材 154

五、推荐药膳 154

第二节 高脂血症 155

一、一般表现 155

二、中医辨证论治 156

三、饮食原则 156

四、推荐食材 156

五、推荐药膳 157

第三节 肥胖症 158

一、一般表现 158

二、中医辨证论治 158

三、饮食原则 159

四、推荐食材 159

五、推荐药膳 160

第四节 痛风 161

一、一般表现 161

二、中医辨证论治 162

三、饮食原则 162

四、推荐食材 162

五、推荐药膳 163

第五节 甲状腺功能亢进症 164

一、一般表现 164

二、中医辨证论治 165

三、饮食原则 165

四、推荐食材 166

五、推荐药膳 166

第六节 甲状腺功能减退症 167

一、一般表现 167

二、中医辨证论治 168

三、饮食原则 168

四、推荐食材 168

五、推荐药膳 169

第九章 神经系统与精神疾病 170

第一节 短暂性脑缺血发作 170

一、一般表现 170

二、中医辨证论治 171

三、饮食原则 171

四、推荐食材 171

五、推荐药膳 172

第二节 帕金森病 173

一、一般表现 173

二、中医辨证论治 174

三、饮食原则 174

四、推荐食材 174

五、推荐药膳 175

第三节 癫痫 176

一、一般表现 176

二、中医辨证论治 177

三、饮食原则 177

四、推荐食材 177

五、推荐药膳 178

第十章 妇科常见病 180

第一节 痛经 180

一、一般表现 180

二、中医辨证论治 180

三、饮食原则 181

四、推荐食材 181

五、推荐药膳 182

第二节 闭经 183

一、一般表现 183

二、中医辨证论治 184

三、饮食原则 184

四、推荐食材 185

五、推荐药膳 185

第三节 功能失调性子宫出血 186

一、一般表现 186

二、中医辨证论治 187

三、饮食原则 188

四、推荐食材 188

五、推荐药膳 189

第十一章 皮肤科常见病 190

第一节 湿疹 190

一、一般表现 190

二、中医辨证论治 191

三、饮食原则 191

四、推荐食材 191

五、推荐药膳 192

第二节 痤疮 193

一、一般表现 193

二、中医辨证论治 193

三、饮食原则 193

四、推荐食材 194

五、推荐药膳 194

第三节 荨麻疹 195

一、一般表现 195

二、中医辨证论治 195

三、饮食原则 196

四、推荐食材 196

五、推荐药膳 197

第十二章 其他各科常见病 198

第一节 缺铁性贫血 198

一、一般表现 198

二、中医辨证论治 198

三、饮食原则 199

四、推荐食材 199

五、推荐药膳 200

第二节 过敏性紫癜 201

一、一般表现 201

二、中医辨证论治 201

三、饮食原则 201

四、推荐食材 202

五、推荐药膳 202

第三节 复发性口腔溃疡 203

一、一般表现 203

二、中医辨证论治 203

三、饮食原则 204

四、推荐食材 204

五、推荐药膳 205

第四节 类风湿性关节炎 206

一、一般表现 206

二、中医辨证论治 206

三、饮食原则 207

四、推荐食材 207

五、推荐药膳 207

第五节 骨质疏松症 208

一、一般表现 208

二、中医辨证论治 209

三、饮食原则 209

四、推荐食材 209

五、推荐药膳 210

第六节 慢性鼻炎 211

一、一般表现 211

二、中医辨证论治 212

三、饮食原则 212

四、推荐食材 212

五、推荐药膳 213

第七节 咽喉炎 214

一、一般表现 214

二、中医辨证论治 214

三、饮食原则 215

四、推荐食材 215

五、推荐药膳 216

第八节 小儿厌食症 216

一、一般表现 216

二、中医辨证论治 217

三、饮食原则 217

四、推荐食材 217

五、推荐药膳 218

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