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第一章 文房四宝 1

第一节 毛笔 1

一、毛笔的种类 1

二、选笔的窍门 4

三、新笔的使用 5

四、写完字后毛笔的处理 6

第二节 墨 6

一、墨的种类与选择 6

二、磨墨的方法 7

三、墨汁的使用方法 8

第三节 纸 9

一、写毛笔字的纸 9

二、宣纸的种类及性能 10

第四节 砚 11

一、砚的种类 11

二、砚台的选择及使用方法 12

第二章 入门与选帖 13

第一节 入门 13

一、苦练不一定能入门 13

二、入门的方法 14

第二节 选帖 15

一、楷书的分类与选帖 15

二、从颜、柳入手须注意的事项 15

第三章 执笔与姿势 17

第一节 执笔法 17

一、执笔有哪些方法？ 17

二、五指执笔法 18

三、枕腕、悬腕与悬肘 19

四、执笔的高低与松紧 20

五、运指、运腕与运肘 21

第二节 坐姿和立姿 22

一、坐姿 22

二、立姿 24

第四章 用笔法与笔法术语 25

第一节 用笔法 25

一、笔法 25

二、中锋运笔 25

三、偏锋运笔 27

四、侧锋运笔 27

第二节 笔法术语 28

第五章 楷书基本笔画的写法 31

第一节 横的写法 31

一、圆笔横的写法 31

二、方笔横的写法 32

三、横的主次及态势 34

四、横的病笔及其纠正方法 36

第二节 竖的写法 39

一、圆笔竖的写法 39

二、方笔竖的写法 40

三、竖的态势 44

四、竖的病笔及其纠正方法 46

第三节 撇的写法 48

一、短撇 50

二、长撇 52

三、撇的病笔及其纠正方法 54

第四节 捺的写法 57

一、竖捺 57

二、横捺 59

三、捺的病笔及其纠正方法 61

第五节 点的写法 63

一、露锋点 64

二、藏锋点 64

三、相向点 65

四、出锋点 66

五、呼应点 67

六、相背点 67

七、水三点 68

八、火四点 68

九、点的病笔及其纠正方法 70

第六节 钩的写法 75

一、竖钩 75

二、横钩 76

三、戈钩 77

四、心钩 78

五、钩的病笔及其纠正方法 80

第七节 挑的写法 83

一、方挑 83

二、圆挑 83

三、挑的病笔及其纠正方法 84

第八节 折的写法 86

一、横折竖 86

二、竖折横 89

三、折的其他形式 89

四、转 90

五、折的病笔及其纠正方法 90

第六章 楷书结构法 94

第一节 重心平稳 94

一、端正 94

二、平稳 95

三、变化 96

四、重心有误及其纠正方法 97

第二节 布白均匀 100

一、匡廓之白 101

二、散乱之白 101

三、布白有误及其纠正方法 101

第三节 突出主笔 104

一、横竖画作主笔 104

二、撇捺作主笔 105

三、点钩作主笔 106

四、主笔的失误及其纠正方法 108

第四节 左右揖让 110

一、左小右大 110

二、左右均等 111

三、左大右小 112

四、左右向背 113

五、左右不合及其纠正方法 114

第五节 上覆下承 116

一、上欲覆下 116

二、下欲承上 117

三、上下承覆 117

四、上下不合及其纠正方法 118

第六节 裹束参差 120

一、收放裹束 120

二、参差起伏 121

三、裹束参差的失误及其纠正方法 122

第七节 包围结构 124

一、上包下 124

二、下包上 125

三、左包右 125

四、右包左 125

五、全包围 126

六、包围结构书写的失误及其纠正方法 126

第八节 各尽其势 129

一、疏密大小 130

二、长短偏斜 131

三、孤单重并 131

第九节 笔顺合理 134

第七章 章法 137

第一节 传统竖式排列法 137

一、竖有行、横有列 137

二、竖有行、横无列 138

第二节 现代横式排列法 138

一、横有行、竖有列 138

二、横有行、竖无列 138

第八章 临摹与创作 139

第一节 临摹 139

一、摹写 139

二、临写 140

第二节 创作 143

一、传统创作样式 143

二、传统创作样式的落款与钤印 145

第九章 楷书源流及名家名碑简介 147

第一节 名家楷书代表作简介 147

一、王羲之 148

二、王献之 149

三、智永 150

四、欧阳询 151

五、虞世南 153

六、褚遂良 155

七、薛稷 155

八、颜真卿 158

九、柳公权 160

十、苏轼 162

十一、赵孟頫 162

十二、文徵明 166

十三、王宠 166

第二节 魏碑楷书代表作简介 167

一、《瘗鹤铭》 168

二、《郑文公碑》 169

三、《元怀墓志》 170

四、《张猛龙碑》 170

五、《张玄墓志》 171

六、《爨宝子碑》、《爨龙颜碑》 172

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