书籍 精神压力:成因与消除的封面

精神压力:成因与消除PDF电子书下载

香港中文大学校外进修部主编

购买点数

8

出版社

商务印书馆(香港)有限公司

出版时间

1990

ISBN

标注页数

131 页

PDF页数

142 页

图书目录

忍与舍&饶宗颐 1

情绪压力&容应淮 8

幽默与紧张&容应淮 13

瞋恚的本质&李润生 21

瞋恚的对治&李润生 28

冲突的化解&梁觉 37

催眠与压力的消除&曾桦 45

习字可消减压力?&高尚仁 罗丽莎 51

练习书法具有治疗功效&高尚仁 管庆慧 59

瑜伽行法与都市病的治疗&林蔡宝明 65

静坐实习可调治失眠&叶文意 72

禅定&叶文意 79

音乐与感性、理性、悟性&林声翕 87

协助儿童应付精神压力&黄重光 94

通过参与运动控制精神压力&傅浩坚 102

自我催眠&周向荣 108

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