胎宝宝的悄悄话PDF电子书下载

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Part1 孕1个月 不知不觉中迎来了小生命 2

悄悄地，我来了 2

我不喜欢冷冰冰的“水房子” 4

吃药，一定要先问过医生 6

妈妈的身体要调理好 8

叶酸使我健康 10

爸爸要照顾好妈妈的饮食 12

把家里的小动物先送走吧 14

妈妈要住在干净整洁的家里 16

Part2 孕2个月 我带给妈妈的微妙变化 18

我开始有“人形”啦 18

妈妈发现我的存在了 20

随之而来的身体变化 21

妈妈要经受孕吐的“折磨” 22

酸酸的食物要这样吃 24

妈妈适合清淡的饮食 25

洗澡时的注意事项 26

天气正好，我们去公园散步 28

空调、电扇要合理使用 30

什么时候才能和爸爸妈妈见面呢 32

科学推算预产期 33

爸爸要带妈妈去医院建档 34

妈妈用意念和我沟通吧 36

Part3 孕3个月 妈妈要多加小心 38

华丽变身为“胎宝宝” 38

爸爸、妈妈和小小的我 40

补脑食物让我更聪明 42

日常饮食要粗细粮合理搭配 43

妈妈要加强体重管理 44

远离辐射 46

小心有害的花草 47

妈妈要谨慎对待特殊情况 48

妈妈的乳房，我的“粮仓” 50

不能满足爸爸的“特殊”要求 51

刷牙、漱口保证牙齿健康 52

怀孕了也能美美的 54

记得去医院接受检查 56

“优胜劣汰”会导致自然流产 58

Part4 孕4个月 妈妈能感受到我的存在了 60

我已经是稳定的胎宝宝了 60

我和妈妈的初步交流 62

胃口变好，要多吃有益的食物 64

妈妈要注意出行安全 66

视力变化，要保护好眼睛 67

一不小心，妈妈过敏了 68

风油精、清凉油可不能随便乱用 69

便秘真的很不舒服 70

妈妈的肚子越来越大了 72

穿上孕妇装的妈妈有别样的美 74

动动手来动动脚，一起来做孕妇操 75

和爸爸“做爱做的事” 76

要做唐氏筛查了 77

给我取个可爱的小名吧 78

Part5 孕5个月 听听我的心跳声 80

现在的我越来越爱动 80

妈妈的身体里有两颗心脏在跳动 82

饮食均衡的同时要适当补钙 84

营养好吃的坚果作为小零食 86

我长大了，妈妈可能会胀气 87

身体有异味，妈妈要勤换衣服、勤洗澡 88

护理好我的专属“粮仓” 90

妈妈需要一双舒适的鞋子 91

爸爸做好预防工作，防止妈妈腿抽筋 92

我和妈妈去旅行 94

我喜欢妈妈温柔的抚摸 96

妈妈要多想些快乐的事 98

Part6 孕6个月 适当运动帮助我健康成长 100

我是个大宝宝了 100

我很健康，所以会动得很有规律 102

拍一张我的“大头照” 104

多吃一些具有补铁功效的食物 106

小心腿上的“小蚯蚓” 108

我讨厌挤地铁 110

安全运动，改善血液循环 112

多多深呼吸，保持心态放松 114

不吃“糖”，不做“糖妈妈” 116

开始我的听力训练吧 118

爸爸妈妈带我去听课 120

Part7 孕7个月 妈妈的肚子越来越大了 122

阳光照进了我的“水房子” 122

不要在我睡觉的时候打扰我 124

妈妈，带我出门要小心 125

妈妈的饮食不能太单一 126

吃对食物就能防止妈妈便秘 128

现在跟妈妈见面还太早 130

妈妈变成了“萝卜腿” 132

预防妈妈肚子上的“条纹” 134

让妈妈远离腰酸背痛 135

今天一起去“森林浴”吧 136

妈妈开心，我就开心 138

我想要一间漂亮的婴儿房 140

Part8 孕8个月 妈妈辛苦并快乐着 142

我看起来已经像个新生儿了 142

妈妈，我挤到你的胃了 144

不能缺少的营养素 146

妈妈总是感觉心慌气短 147

肚子痛可不是一件小事 148

让人害怕的妊高征 150

在医生的指导下纠正胎位 152

接下来的检查会有些频繁 153

我和妈妈做游戏 154

Part9 孕9个月 我跟妈妈一起加油 156

我已经做好了出生的准备 156

有助于我顺利出生的食物 158

越来越大的我会让妈妈历经疼痛 159

“水房子”里好像漏“水”了 160

适当练习有助于顺产的运动 162

爸爸要做好妈妈的心理疏导 164

综合考虑，选择好分娩医院 165

分娩方式多听医生的建议 166

提前商量好我出生后的相关事宜 168

Part10 孕10个月 我终于要跟爸爸妈妈见面啦 170

妈妈，我来啦 170

临产检查一定要做 172

多吃一些体积小、营养高的食物 173

提前准备好妈妈和我要用到的东西 174

这些都是我出生之后要用到的物品 176

妈妈要了解分娩过程，掌握分娩技巧 178

我想在妈妈的肚子里多待一会儿 180

这些信号暗示我要出生了 182

一声啼哭作为“见面礼”，妈妈辛苦了 184

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