Part 1 成长,永远比成功更重要 3
有将过往归零的勇气,你才能走向更广阔的远方 3
知道自己要去哪里,全世界都会为你开路 8
不怕你怀才不遇,只怕你的才华配不上自己的野心 14
不努力的生活,只会更苦更累更不容易 20
想要成为更好的自己,就多靠近那些正能量的人 27
成长需要磨炼,抗压的人才能走远 33
走知识付费的途径,不代表你真能学到东西 39
活得自在的人,都懂得克制欲望 44
把羡慕别人的时间,都用来过好自己的生活 49
坚持每日复盘,你才能持续成长 54
道理懂得再多,不行动也没用 59
Part 2 生活虽然平凡,但惊喜无处不在 67
生活总要有些期待,才能满怀欣喜地走下去 67
每个瞬间,都有无数成年人在崩溃 72
困扰你的不是麻烦,而是你害怕麻烦的心 78
想要成为一个被人喜欢的、温柔的人 83
渴望变得更好的我们,都要走更远的路 87
这个世界,总有人笨拙地爱着你 94
精打细算地花钱,生活品质会更高 100
精力充沛的生活,从停止熬夜开始 106
你总要更努力地生活,才能拥有面包和爱情 112
每当感到痛苦得不行的时候,就想想十年后的自己 117
开启“断舍离”模式,你的生活将焕然一新 123
Part 3 青春若是一本书,唯愿你翻得不仓促 131
年轻的时候,脱贫真的比脱单重要 131
别高估短期的改变,你要坚持并对时间有耐心 137
自由职业者不上班的活法,没想象中那么轻松 144
那些不知不觉就老了的人,到底经历了什么? 151
那些原生家庭欠你的,你得自己找回来 157
在成为“斜杠青年”之前,请专注地做好一件事 163
那些北漂的年轻人,后来都怎么样了? 169
“长大”这两个字,孤独得连偏旁都没有 176
Part 4 爱情没有对不对,只有好不好 185
异地恋很苦,但爱着你的时光很甜 185
我想要的,不过是一个一直维护我的恋人 191
哪有什么错过的人,会离开的都是路人 196
爱与认识多久无关,日久也未必生情 202
“我养你啊”这句情话,你听听就好 209
你那么平凡,可我还是喜欢你 216
和我暧昧可以,但不要暧昧不清 222
“我再也不相信爱情了!”“那又怎样?” 228
生活不是为了爱情而生,爱情不是人生的全部 234
后记:收集每一个快乐的瞬间,用它们回击糟糕的日子 241