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上篇 随性一点，活出一份从容与洒脱 2

第1章 调整心态，接纳生活所有的一切 2

心胸狭隘的人，注定难成大器 2

不计较得失，才是真正有智慧的人 6

坦然面对生命中的福祸 10

过去的事情就让它过去吧 13

第2章 不畏风霜，安安静静地做自己 17

摆好心态，然后全力以赴 17

大是大非面前，从不畏首畏尾 20

生活虽不容易，但艰难总会过去 23

有一种优秀，叫有胆有识 26

遇事不要慌，把镇定当作习惯 30

第3章 从容生活，合理规划自己的人生 34

做事有条理，就不会忙累 34

做事有分寸，是最好的修养 37

告别无效努力，做事分轻重缓急 40

学会适时舍弃，求得未来成功 44

人生如棋，深思熟虑走好每一步 49

第4章 随机应变，人生不必太守望执着 52

未雨绸缪，让你的预期变成现实 52

看清形势，方能行稳致远 55

创新思维，谋求新发展 59

小舍有小取，大舍才能大取 61

理性的思考是人生奋进的利器 65

完美的人生需要适当妥协 67

第5章 事不张扬，沉下身心才会飞得更高 71

给别人机会，就是给自己机会 71

不卑不亢，才是人生大境界 73

尊重别人，是最高级别的修养 77

总是虚心请教，万事才能成功 80

坦然接受批评，坚决改正缺点 84

第6章 能屈能伸，做人如水容纳万物 88

找准方法，你离成功只有一步之遥 88

人生在世，难得糊涂 91

做事圆融，学会为他人着想 95

再有本事的人也要学会示弱 99

含蓄表达，拒绝他人有讲究 102

下篇 淡定一些，你看到的风景更美 108

第7章 安之若素，把得失置之度外 108

沉下心学习，定下心做事 108

真正智慧的人，不会张扬 111

真正有趣的人，是懂得热爱生活的人 113

活着就是坦荡做人，踏实做事 116

从小事着手，大事便会水到渠成 119

第8章 享受独处，感受心灵的自由与成长 123

静下心思考，会有意想不到的收获 123

耐得住寂寞，在寂寞中走向成功 126

孤独时，学会与自己相处 130

曲终人散时，好聚好散 133

冥想，从思考中解脱出来 136

第9章 感受幸福，烦恼和痛苦都是自找的 140

人要懂得知足，才会快乐 140

每个人的烦恼，都是自找的 144

遗憾是人生常态，接纳遗憾才会释然 147

只有傻瓜，才用放大镜看痛苦 150

抱怨生活，你就失去生活的幸福 154

第10章 怡然自得，学会忍耐提升自己的境界 158

学会了忍让，人生就会顺利很多 158

忍耐不是软弱，而是一种心灵的超越 161

看似退了一步，其实是更进一步 165

懂得谦让，是一种做人的境界 168

第11章 淡然生活，甩掉内心的焦虑浮躁 172

浮躁的人生态度，毁了多少人 172

平常心看世事，则事事平常 175

步步为营，踏踏实实做事 178

专注做事，才能把事情做好 181

参考文献 184

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