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第一章 抓住机会，在新环境中重塑更好的自己 3

新环境，机遇与风险并存 3

新环境，先认识后适应 8

行为习惯是我们真正的名片 16

新环境，建立稳定、正向的自我形象 23

第二章 积极心理，助力持续的成长力 43

心理健康是一个动态的过程 43

通过自我剖析来获得成长机会 53

合理的信念带你远离不良情绪 59

“空椅子技术”解决人际交往问题 65

第三章 情商的高度决定未来人生的高度 75

丽珊情商—智商互动模型帮你练就高情商 75

找到情绪来源，解决情绪问题 80

适度焦虑会让我们更具成长力 89

提高沟通力，你会成为更优秀的人 93

第四章 团结同学，让校园生活充满阳光 105

与朋友心灵之间的距离：0.6 18 105

你可以摆脱被同学欺负的困境 110

友情就是一个大大的同心圆 116

第五章 尊敬老师，为校园生活寻找多个支撑点 129

与老师相处规则：定位准确 129

与老师相处规则：界限分明 131

与老师相处规则：充满善意 136

第六章 孝敬父母，获得强大的生命力量 151

认同父亲，让你的人生更有力量 151

认同母亲，让你的人际关系更和谐 160

在父母的婚姻关系下成长 164

孩子的理解才能塑造更优秀的父母 170

第七章 成长加速，让你的学习力也加速 177

多维度提高学习力 177

战胜厌学情绪 186

高效率学习法 190

高考，我有备而来 194

第八章 职业生涯规划助你飞得更高、飞得更远 205

职业生涯规划的完整架构 205

九型人格帮你更好地认识自己 208

缺乏职业生涯规划，难以收获成就感 224

填报大学志愿秘籍 229

出国留学秘籍 232

后记 让灵魂跟上前进的脚步 243

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