在爱中建立规则 不打不骂，定规矩！PDF电子书下载

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导读 1

第一堂课和孩子分享经验——分享式表述 4

第一节 让孩子能站在父母的肩膀上选择和思考 4

第二节 有效引导孩子的两个法则 7

第三节 不恰当的引导方式 10

第四节在分享中让孩子感受到关爱 16

第五节 如何提高孩子的抗挫折能力 25

第六节做有说服力的父母 30

第二堂课用恰当的方式向孩子表达不满和批评——直述式表述 34

第一节父母也需要被孩子理解 34

第二节 最好的批评是明确说明不满的感受 37

第三节 事件重述是了解真相的开始 42

第四节 让孩子清楚其行为对他人的影响 44

第五节 综合应用三要素表述不满 49

第六节 矛盾心理的直述 54

第三堂课让孩子清晰地了解父母的期盼——建议式表述 58

第一节让孩子为自己的行为承担后果 58

第二节 让孩子了解父母的需要 61

第三节 约束孩子的同时保留他的希望 65

第四节 综合使用三种表述方式 72

第四堂课如何做高情商的父母 76

第一节 情绪管理的秘诀：延迟和满足 76

第二节 在情绪决堤之外看到真实的自我 85

第三节 高情商的情绪管理 95

第五堂课兼顾孩子的感受，实现“民主共赢” 99

第一节 允许孩子和父母是不同的两个人 99

第二节 亲子关系中的求大同、存小异 102

第三节 避免让彼此不同的需求直接对立 109

第四节 孩子的个性成长和学校的规则 112

第五节 意见不同时注意道歉 118

第六节 重建我们的家 129

第六堂课民主家庭也需要权威 141

第一节 什么时候父母需要适当使用权威 141

第二节 坚持原则和底线 147

第三节 事后详细沟通 152

第四节 使用权威不代表立刻执行 156

第五节 事后主动给予适当的补偿 158

第六节 使用权威的强度和频率要考虑孩子的承受能力 166

第七节 提前预防，减少使用权威的风险 168

第七堂课处罚 173

第一节 如何看待处罚 173

第二节 承担后果是最好的处罚 177

第三节 处罚也需要陪伴 181

第四节 处罚不是威胁，更不是唯一的方法 186

第八堂课在爱中建立规则的五大原则 190

第一节 冲突原则 190

第二节 整体原则 192

第三节差异原则 197

第四节 行动原则 205

第五节 过程原则 217

总述 225

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