前言 我有多内向,说给你听 1
测试 内向或外向?MBTI职业性格测试 5
Chapter 1 内向者的职场进击之路 5
01 内向上班族的纠结人生 12
02 闯进外向文化圈长见识! 16
03 内向加上语言障碍,根本是悲剧 19
04 职场上,内向、外向大不同 24
05 适合内向者的工作有哪些? 31
06 零压力的新环境适应法则 38
Chapter 2 内向者的人际攻防战 48
01 重质不重量的内向者人际关系 48
02 不想面对人际冲突,可是 54
03 甩开他人气愤、悲伤或情绪化的影响 60
04 如何优雅地自卖自夸? 68
05 有效率地使用沟通工具 75
06 谈判场上的冷静杀手 81
07 远程工作是内向者的王道? 86
08 给需要频繁出差的内向者的建议 94
09 跨文化职场中的内向者 98
10 将内向的优点表现在工作上 104
Chapter 3 内向者的社交场合大逆袭 104
01 运用内向特质,把公开场合变主场 110
02 前进社交活动 114
03 站上台吧!不会比闲聊更可怕 126
04 上台前的准备 133
05 不讲话等于没贡献? 138
06 话不多,但大家都会听你说 145
Chapter 4 发挥天赋吧!内向者的自我提升 145
01 内向者与明星光环 152
02 我刚刚表现得还可以吗? 156
03 创造自己“零的领域” 160
04 混搭至上的团队合作之道 165
05 如何与不同性格的人合作? 169
06 内向者的向上管理 176
07 不懂表现、不会邀功怎么办? 180
08 内向者适合领导团队吗? 187
09 当个内向好主管 190
10 没有人要你变成外向者 194
11 建立爆棚的自信,不能只是看起来 204
后记 211