如何实现工作自由PDF电子书下载

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推荐序 1

致谢 1

前言 追求自由工作 1

第一章 更好的改变方式 3

内在游戏的起源 3

发现两个自我 4

自我干扰的循环 6

找出更好的改变方式 7

无数意想不到的应用 12

从体坛到职场 13

内在游戏与外在游戏 14

第二章 当内在游戏遇上商业巨擘 23

搞清企业改革的阻力 23

工作环境：三种对话 24

在贝尔母公司的文化中工作 28

话务工作的内在游戏 30

敞开心扉，接纳自我2 35

第三章 注意力集中法 39

自我2的专注 39

自我1的分心 40

ACT三角与自我2专注 43

为专注创造“内在环境” 47

第四章 专注力练习 56

专注于关键变量 56

第五章 重新定义工作 72

你对“工作”的定义有何不同？ 72

你怎么定义“工作”？ 73

重新定义工作：一项练习 75

给工作换个定义有什么好处？ 75

新的工作定义的基石 76

找到工作铁三角中的平衡点 95

第六章 由从众到流动 100

打破从众的初次尝试 100

认清自我1和自我2的差异 106

EF：我的高管友人 108

第七章 学会“暂停” 129

表现的动量 129

“暂停”：工具王中王 131

退离峡谷剑战 131

“暂停”的阻力 137

何时使用“暂停” 138

第八章 像CEO一样思考 151

谁才是公司里最重要的人？ 151

第九章 教练指导 163

这是谁的问题？ 163

换位思考：教练的基础法宝 167

教练指导：提升流动能力的对话 172

内在游戏教练的作用 178

内在游戏教练的工具箱 179

做自己的教练 184

第十章 与生俱来的野心 196

人之初，欲自生 196

聆听你感受到的欲望 203

解脱的自由与无限制的自由 208

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