脑力赋能 小白轻松变记忆高手PDF电子书下载

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第一章 记忆的基础 2

第一节 了解你的大脑 2

第二节 记忆的定义与重要性 3

第三节 遗忘和复习 5

第四节 记忆力是可以训练的 7

第五节 记忆力的好坏标准 9

第六节 测一测你的记忆力 10

第二章 打造最强基本功 18

第一节 想象力比知识更重要 18

第二节 数字编码 20

第三节 抽象文字转图像 23

第三章 联想法：把零碎的信息串起来 30

第一节 为什么要联想 30

第二节 2个词语的联想训练 31

第三节 多个词语的联想 33

第四节 配对联想的应用 39

第五节 故事联想的应用 45

第四章 歌诀法：让知识朗朗上口 50

第一节 认识歌诀法 50

第二节 记忆19部古典名著 51

第三节 记忆历史朝代 52

第五章 绘图法：让知识跃然纸上 56

第一节 认识绘图法 56

第二节 记忆古诗 57

第三节 记忆古文 59

第四节 成人考试中的知识点记忆 61

第六章 拆分法：牢记英语单词 66

第一节 认识拆分法 66

第二节 单词拆分法训练 68

第三节 小学单词记忆训练 70

第四节 初中单词记忆训练 75

第五节 高中单词记忆训练 79

第六节 其他单词记忆小技巧 83

第七章 定位法：万事万物皆可记 88

第一节 认识定位法 88

第二节 身体定位法 90

第三节 人物定位法 95

第四节 地点定位法 97

第五节 地点定位法具体运用 102

第六节 用数字定位法记三十六计 107

第七节 用数字定位法记红酒的54种味道 110

第八章 思维导图：大脑的瑞士军刀 118

第一节 认识思维导图 118

第二节 思维导图绘制工具 120

第三节 思维导图绘制流程 121

第四节 水平思考与垂直思考 124

第五节 用思维导图记文章 128

第六节 用思维导图做笔记 131

第七节 用思维导图做学习计划和旅游计划 133

第八节 关于思维导图学习的疑问与解答 134

第九章 脑力竞技实战世界 138

第一节 世界记忆锦标赛 138

第二节 数字记忆 139

第三节 中文记忆 149

第四节 图像记忆 151

第五节 关于快速记忆法的疑问与解答 153

后记 159

附录 161

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