拨开迷雾 论心理咨询新方法与心理学定位PDF电子书下载

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第一章 心理学的性质与心理学的定位 1

第二章 “哲学认知—行为疗法”的提出与应用 7

第一节 概述 9

1.“哲学认知—行为疗法”产生的背景介绍 9

2.“哲学认知—行为疗法”的特殊性 10

3.“哲学认知—行为疗法”的理论基础 12

4.“哲学认知—行为疗法”简介 13

第二节 心理咨询的有效性和心理问题的解除 16

1.心理咨询有效性的判定 16

2.心理咨询有效性的简易判断方法 17

3.心理咨询治愈的标准 18

4.心理问题的复发 18

第三节 “哲学认知—行为疗法”在心理咨询实践中的应用与总结 21

1.三个网络咨询案例 21

案例一：焦虑性神经症 21

案例二：强迫性神经症 36

案例三：恐怖性神经症 53

2.三个地面咨询的案例 61

案例一：疑似抑郁性神经症 61

案例二：重度抑郁症 72

案例三：焦虑性神经症 98

第三章 心理问题成因分析 119

第一节 遗传与心理问题的关系 121

1.遗传与性格 121

2.遗传与心理问题的相关性 122

第二节 性格与心理问题的关系 125

1.性格特征与性格完善 125

2.性格缺陷与心理问题的关系 131

3.怎样的性格容易产生心理问题？ 134

第三节 生活中经历的特殊事件与心理问题的关系 138

1.什么样的事件属于生活中的特殊事件？ 138

2.生活经历中的特殊事件如何导致心理问题？ 139

3.生活经历中的特殊事件与心理问题的相关性 140

第四章 心理问题解决方案 143

第一节 找症结是解决心理问题的关键 145

1.什么是心理问题的症结？ 145

2.找症结的方法 147

第二节 哲学范畴内真理层面上的答案是解决心理问题的终极钥匙 150

1.什么是哲学范畴内的答案 150

2.什么是真理层面上的答案 151

3.错误答案与错误逻辑 152

第三节 探索解决心理问题的新途径 155

1.性格完善是解决心理问题的新途径 155

2.性格完善的定义 157

3.如何完善性格 158

4.性格完善与心理问题的解除 161

第五章 心理问题的预防与心理健康 163

第一节 心理问题是可以预防的 165

1.预防心理学概念的提出 165

2.预防心理学的几大难点 166

3.简单易行的性格完善之路将开启预防心理学的新篇章 167

第二节 提升民族心理健康水平，增强民族竞争力 170

1.心理健康应从娃娃抓起 170

2.关注每一位少年儿童的性格培养，促进全民族素质提升 174

编后话 177

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