序篇 被遗忘的草原帝国 1
上部 黑暴:夹缝中成长起来的柔然帝国 11
第一章 一个奴隶的神话:鲜卑人母体中孕育出来的掘墓人 12
尚未长大先分家 12
异常轻松的崛起奇迹 19
挺进西域 27
第二章 铁骑突出刀枪鸣:战绩显赫的柔然-?哒联盟 32
两位雄主的竞争 32
不争气的盟友 36
进击河西走廊 45
第三章 左手掐念珠,右手舞长刀:一个“文明”帝国的诞生 50
漠北大捷换来的佛祖纶音 50
一个“世界帝国”的诞生 65
第四章 成也萧何,败也萧何:柔然汗国在亚洲的最后风光 74
天平日渐倾斜的柔然-?哒联盟 74
趁火打劫的西部高车 86
失而复得的大汗宝座 96
第五章 西风压倒东风:压垮柔然-?哒联盟的最后一根稻草 116
中部 雄风:接过匈奴大帝衣钵的伯颜可汗 129
第六章 叱咤巴尔干:重返欧洲的太阳神子孙 130
来自东方的太阳神 130
匈奴帝国的终结者 137
第七章 饮马伏尔加:挑战拜占庭帝国的初步尝试 145
金币吸引来的阿瓦尔使团 145
非暴力扩张:欧洲人无法破解的外交思维 155
第八章 遥望法兰西:多瑙河流域的新主人 160
紧追不舍的西突厥 160
蹚过易北河,剑指法兰西 168
第九章 鏖兵意大利:仆从国的最佳战果 174
亚平宁半岛上的卓越代理人 174
惊世骇俗的外交组合拳 182
第十章 扫荡东南欧:伟大可汗的临终妙笔 189
鲸吞“盟友”领地的大可汗 189
一个草原英雄的陨落 202
下部 飘逝:挥霍祖宗财富的败家子 207
第十一章 损兵多瑙河:不败神话的破灭 208
屡试不爽的“狼来了”战术 208
不败神话的破灭 216
第十二章 由盛到衰的转折点:舍长用短的君士坦丁堡围城战 227
15万枚金币——战败者的意外收获 227
在君士坦丁堡城墙外倒下的两大帝国 237
第十三章 兄弟阋墙:拜占庭人的福音来了吗 248
大保加利亚汗国的兴起 248
巴尔干还在梦中吗 258
第十四章 尼伯龙根之歌:帝国“金山”顶上的千古绝唱 263
徒具虚名的阿瓦尔远征 263
向定居者投降的草原民族 271
尾声 劫难之后的浴火重生 279
柔然(阿瓦尔)帝国大事年表 291
参考文献 313