第一章 古风遗韵 2
一、人文历史 2
白蒲地区的形成 2
白蒲几大姓何时何因迁居至此 3
白蒲地区的自然灾害 4
“蒲塘”的由来 9
史料疑点考证 11
吴姓的始祖是周文王的伯父 11
苏州吴氏来白蒲的故事 12
续修《杨氏家谱》 13
宋仁宗赐名“法宝寺” 14
徽商文化崇尚落叶归根 14
结婚习俗的变迁 16
殡葬陋习与移风易俗 17
主持迁建法宝寺 17
二、乡贤名流 19
古镇核心区底蕴深厚 19
都察院左都御史沈岐 19
《沈岐大人让路》入选民国课本 20
我是沈岐第六代嫡孙 20
名医吴篪从政记 21
抗日英雄顾益三 22
第一位女共产党员刘瑞清 24
白蒲走出去的两位科学家 25
堂叔方钧洪受到毛主席接见 25
二伯沈洪焘参加过1969年美国阿波罗载人登月工程 26
我家出了个将军 27
农民的儿子邵国发 28
三、古街老巷 28
“一镇两治”的特殊现象 28
魁星楼巷的故事 30
印池的传说 32
消失的古佛庵 34
文峰阁重建了 34
秀才巷里故事多 35
镇区是个“溜鸡巷” 38
白蒲公园的变迁 40
做古镇文化的传承人 41
四、保护开发 44
古镇开发与保护 44
古建筑正在恢复 45
瓦当也成了古董 45
祖宅是文物保护单位 45
义务重建法宝寺 46
参与筹建法宝寺 46
做古镇保护的“领头羊” 48
第二章 寿乡探秘 52
一、长寿文化 52
白蒲古代长寿寿星 52
白蒲寿坛十大盛事 55
明清两朝白蒲长寿现象 59
吴际昌赴“千叟宴” 60
白蒲古代的寿星雅集 61
当代寿星辈出 63
做长寿文化的推介人 63
二、饮食文化 64
乾隆亲题“只此一家” 65
三香斋茶干成了“中华老字号” 65
学外贸的做起了茶干 66
三香斋茶干的制作流程 66
白蒲黄酒工艺的传承 68
御厨祖传蟹包鱼腐技艺 69
我成了“非遗传承人” 69
师承蟹包鱼腐制作技艺 70
制作蟹包鱼腐的工艺 71
富硒大米申请“国家绿色食品标志” 71
天水泡茶是本地特色 72
白蒲人对吃相当考究 73
精工细作的白蒲菜肴 74
家常便饭不随便 75
长寿饮食文化的五大特点 76
三、孝悌家风 77
精心服侍107岁老母亲 77
父亲患病住院 79
106岁老母亲发高热 79
照料老父亲起居 80
老伴四次手术后护理不容易 80
我家奶奶活到102岁 82
96岁的丈人得过三次重病 82
我最合老人缘 83
我怎样对老人,儿女看得见 84
四、享“寿”人生 85
既是老有所乐,也是老有所为 85
参与创建江苏省“诗词之乡” 86
辅导学生书法 87
一年发表140多篇“豆腐块” 88
记了41年的日记 89
看报、看电视是我的“新常态” 89
创作、旅游两不误 90
重操旧业:画画 90
画画、写作充实了我的老年生活 92
研究白蒲方言,乐在其中 94
我加入了中国楹联学会 96
晚年研究地方史 96
我85岁了还帮人看病 98
退休后销售茶叶 99
坚持搞好家庭副业 100
晚年健身、养生两结合 101
五、政府关爱 101
尊老惠老的政策到位 101
探索医养结合的养老服务模式 103
不折不扣落实惠老政策 103
阳光敬老院处处充满阳光 104
医养结合与接受寄养并举 106
老年文体活动丰富多彩 107
生活环境和养老政策好 108
居委会是老百姓的娘家 108
为大家处理好纠纷 109
六、长寿密码 110
谈谈长寿因素 110
白蒲人长寿得益于四大优势 111
长寿原因之我见 113
长寿老人的两个特点 113
老人要优雅地老去 114
人要有公益心 115
我战胜了遗传的肠癌 115
若要长寿,需注重卫生和饮食 116
心平气和待疾病 116
戒烟宜早不宜晚 117
人要活得开心 117
宽厚待人有福报 117
养心养生都需要 118
第三章 古巷旧事 120
一、民国往事 120
爹爹是个开明的人 121
日伪时期的江北公司 121
日寇罪行滔天 123
南通药店被迫停业 123
母亲是个经商好手 124
全家都是情报员 124
顾其昌参加革命早 125
国、共、美三方调停“白蒲事件” 125
二、公社岁月 126
中华人民共和国成立初期的公社生活 126
边学习边照料母亲 127
我早年的工作经历 127
柔弱的肩膀支撑起小家 128
我做过生产队会计 128
我的知青朋友们 129
见证治理高沙土 129
未能坚持步行去北京 130
下放吃苦多 130
爸爸爱帮人 131
三、工业辙痕 131
南通市第一家“三来一补”企业 133
带领白蒲油厂走出困境 134
我见证了铁工厂的兴衰 135
白蒲黄酒厂的发展史 136
黄酒污水的处理 137
工作过好几个工厂 137
白蒲工厂的前世今生 138
我得了个“金牛奖” 138
四、商业之花 139
徽商扎根白蒲 140
我生于小商贩家庭 141
白蒲镇的商业 142
爹爹和李士英副省长合过影 143
白蒲成为采取退休人员工资统筹的先锋 143
集体企业改制比较顺利 144
我的公司搞得活 144
五、科教文卫 145
白蒲顾家是教育世家 147
兴办农村教育 148
轮饭抵学费 149
兴办民校扫盲 149
教育事业确实是发展了 150
重视公学 150
白蒲中学发展中的三大措施 151
把法宝寺改造成白蒲中学 153
治好病人最开心 153
必须重视传统文化教育 154
我与白蒲镇医院共成长 154
基层医院再出发 155
第四章 众生百相 158
一、求学之路 158
一路求学一路艰辛 158
七岁直接上三年级 158
启蒙教育对我的影响 159
快乐的初中时光 161
我上学的片段 161
从档案整理到成人高考 162
二、创业艰难 162
白蒲有十多家液压机厂 163
羊毛衫产业成为白蒲镇支柱产业 163
创办羊毛衫厂 163
打破铁饭碗 164
创业一波三折 164
创办蒲泉食品厂 165
把鱼腐做成了品牌 165
改制后的油厂,我没有买 166
三、职场人生 167
父亲的工作经历不寻常 167
我成长为党的基层干部 168
从木匠到机关干部 169
做秘书很辛苦 170
商业公司一把手 171
尽好镇人大代表的职责 172
做了18年物价员 172
四届白蒲镇人大代表 173
成功化解职工与企业的矛盾 173
建立职工档案成样板 174
社区书记炼成了“拆迁专家” 174
居委会工作不简单 175
会计账目做到清清楚楚 176
企业负责人不能有私心 176
当了14年的厂长,异常艰辛 177
我当了防疫医生 178
夫妻俩都是医生 178
设计模具节省外汇 180
我是个老金融 181
学生、知青、工人、会计 181
我没有下海 182
“转”成工程师 183
不怕技术上有问题 184
我做了多年临时工 185
“工农商学兵”都做过 185
我是枪械管理员 185
从军营到工厂 186
我当教师是考来的 187
我如愿当上了数学老师 187
教师生涯中我的四大荣誉 188
开饭店做到最好 189
拜师学厨艺 190
参加厨师培训 190
我由厨师做到饭店经理 191
四、家长里短 191
祖籍是南京下关 192
兄弟姊妹8个 192
翻修房子 192
祖母周氏喜欢做慈善 193
我是遗腹子 193
母女相依为命 194
一米度三关 194
老人幸有养老金 195
我从来不赌钱 195
自幼喜欢音乐 196
擅长制作胡琴 197
从小就是京剧迷 197
我也是京剧票友 198
以养信鸽为乐 198
第一个买电视机 199
五、感恩时代 200
赶上了好的时代 200
我过的是共产党的日子 200
“享的共产党的福啊!” 201
农业生产力大大提高 201
白蒲变化不小 202
日子越来越好 203
拥护现在的政策 203
附录一 白蒲方言一览 204
附录二 采集对象名录 209
参考文献 213
后记 214