猫的禅 我的心灵修行课PDF电子书下载

本书是一本有关心灵的长篇小说。作者凯特在一只猫的指引之下，开始了一场回归自我的心灵之旅，一场通往她内心潜意识的旅行。在那里，她学着解开禅宗冥想的秘密并找到了内心的宁静。渐渐地，她开始把噗噗熊当作自己真正的禅宗冥想大师。作者将禅宗冥想从神秘的面纱中揭示出来，以一种任何人都可以理解并切身应用的方式展现出来，不仅赞扬了人类中的禅宗大师为世界所做出的伟大贡献，也特别赞扬了猫咪们为治愈我们的生活做出的贡献。

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凡夫之心 5

第一章 生死停留 5

第二章 组建团队 23

第三章 静坐就好 33

第四章 寻找快乐 49

第五章 踮脚行走 65

第六章 意外的狗 85

五盖 103

第七章 忘掉金枪鱼——贪欲盖 103

第八章 慈爱——嗔恚盖 121

第九章 观察水流——睡眠盖 141

第十章 卡禅熊的宁静——掉举盖 155

第十一章 噗噗的狂喜——疑盖 169

禅心 185

第十二章 获得智慧 185

四谛简述 211

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