余宝珠编著2011 年出版127 页ISBN：9787121134944
通过饮食可以解决上班族压力过大、电脑病、营养不良、熬夜及烟酒过多等问题。本书从中医及营养学角度指出不同食物对不同健康问题的作用。并提供50个调理不同脏腑的食谱，包罗中西菜式，汤、主菜、粉面、茶饮、...
梁志伟编著2012 年出版246 页ISBN：9787530864708
健康的身体自然来源于健康的饮食。白领们往往因为工作忙，而无暇顾及自己的一日三餐，尤其是午饭，很多白领们往往是在加班中度过，吃午饭都变成了下午茶。长期如此下去，身体自然也会“报复”你。所以，这本书让白领.....
秦佃刚编著2002 年出版351 页ISBN：7505718363
本书以白领人士为主要阅读对象，从生理保健和心理保健两个方面予以深刻的剖析、实在的点拨，讲述了健康保健的基本知识。
朱武主编2000 年出版405 页ISBN：7806327665
本书内容包括：办公室工作常见慢性病防治、办公室心理健康与保健、保健须知及其他白领保健的基本知识。
刘英华，王伟琴编著2008 年出版317 页ISBN：9787508251592
本书主要包括6大部分内容：引导篇、误区点拨篇、健康饮食篇、个性食物篇、疾病保健篇、休闲运动保健篇，从五个方面对白领的营养与保健进行分析，给予针对性的指导。...
蔡鸣主编2010 年出版280 页ISBN：9787508262338
本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养...
