(美)尼祖,金著2010 年出版215 页ISBN:9787538447286
本书介绍了抑郁、焦虑、愤怒等一系列情绪和心血管疾病发病的关系,提供了多种方法供读者判断自己是否处于某种情绪低落的症状中。并学会运用多种手段来解决这些情绪上的难题。养出个好情绪,少得病,快乐身心,健康...
江涛,任晶雪主编2010 年出版251 页ISBN:9787502178185
本书选取适合女性阅读的60篇英语美文,并配有精美翻译,属于女性励志类双语读物。在帮助读者提高英语水平的同时,还能疏导情绪,陶冶情操。...
唐登华编著2009 年出版223 页ISBN:9787538441864
随着生活节奏加快,工作压力增加,人际关系日益复杂,家庭生活越来越多的变数,各种不良情绪正日益困扰着现代人,这些情绪若不及时有效地排解,很容易引发种种心理问题。...
(英)马修·麦克凯,(美)帕特里克·范宁,(美)帕特丽夏·苏里塔·奥纳著;萧达译2017 年出版214 页ISBN:9787559609090
本书是一本心理学自助手册。提出了革命性的通用治疗方案,可用于所有的情绪障碍;它阐述了七种适应不良的应对风格,并能帮助你发现是哪种应对风格让你深陷于情绪痛苦的循环之中。你无需逐一处理诸如焦虑、愤怒、...
(美)卡拉·麦克拉伦著;林琳译2012 年出版355 页ISBN:9787508836980
本书中,情绪顾问专家KarlaMcLaren向读者展示了如何正视、对待情绪,如何接收情绪中有利于生命的信息,从而使我们能平稳地获得决心和安宁。在这里,作者创立了体验式练习,通过对各种情绪,如:愤怒、恐惧、害羞、嫉妒、...