（日本）宗像伸子；戴莹译2009 年出版187 页ISBN：9787534941825
本书介绍了人体必需的各种营养，如何正确摄入这些营养，以保证身体健康，远离疾病。
《健康饮食》编委会编著2010 年出版247 页ISBN：9787564030971
本书详细地讲述了日常生活中如何吃出健康、如何保持身心健康青春长在、糖尿病与冠心病病人怎样饮食与保健等方面家庭必知的健康知识。
杨淑媚编著2007 年出版211 页ISBN：7212031143
本书针对日常生活中常吃的36种水果的特性，把其归纳为寒凉性，温热性及平性三大类，作者在书中提倡：不同体质的人，适合食用不同的水果。...
孙国宾编著2009 年出版224 页ISBN：9787504852021
本书结合广大读者对健康知识的渴求，介绍了几十种常见蔬菜的食用方法、保健功效、食疗方法等。
汉竹编著2011 年出版223 页ISBN：9787501978854
本书主要介绍了常见蔬果的营养和搭配养生，其中收集了128种蔬果的性味归经、宜忌人群、主要营养和食疗功效，并且推荐了120种最佳烹饪食谱、400条妙用小验方以及1000多种“营养搭配宜忌”，让您和您的家人吃得明...
刘冲编著2009 年出版198 页ISBN：9787530438046
所谓“病从口入”，饮食决定健康。因此，饮食对于健康非常重要，而饮食同样需要智慧，吃什么是饮食健康的第一步，饮食一定要吃好，要注重饮食营养，调理好身体，才能不生病。本书以“吃什么”为主题，聚焦于饮食营养......
生活彩书堂编委会编著2010 年出版223 页ISBN：9787506468640
本书主要讲述了各种食材的特点功效，不同体质人的营养需求，指导读者选择适合自己的膳食方式。内容丰富，实用性强。
宿春君，游一行编著2012 年出版301 页ISBN：9787508067148
本书是专为中国家庭打造的健康饮食工具书。书中详细介绍了家庭健康饮食常识和保障家人健康的饮食指导方案，具体包括：日常饮食必知的健康细节、传统药膳秘方、四季饮食养秘诀、家庭最佳饮食方案等，是一本让全家...
刘金英主编2014 年出版224 页ISBN：9787122195364
本书首先介绍了一些常见的五谷杂粮食材，并对其功效、营养成分、适宜人群、食用宜忌、常见菜谱进行了介绍，而且还特别给出了食疗小偏方，力求为读者提供更多更有益的信息。除食材外，还分别从五谷杂粮的吃法、日常...
