哈他瑜伽相关电子书下载

陈玉芬著2009 年出版123 页ISBN：9787538439557

效能瑜伽对于人类自我开发和恢复力方面有很大的作用，反复练习，可以自我开发力做最大的发挥，预防与客服疾病达到自疗、保健作用。

2222 年出版126 页ISBN：

2015 年出版0 页ISBN：

2222 年出版0 页ISBN：

景丽编著2010 年出版91 页ISBN：9787546401362

本书系著名瑜伽贴身指导，针对国人体质，给渴望健美身材的人士提供首选的运动方式。语言通俗易懂，图文并茂，给读者提供了很好的学习平台。...

（韩）李庚姬著2011 年出版161 页ISBN：9787802517240

“自愈瑜伽”继承了传统瑜伽通过冥想来稳定情绪的功能，亦通过各种动作来使紧张的肌肉得到放松，使身体得到自然复原。是风靡韩日的新型瑜伽术。...

（印）阿依昂伽著；李小青译1991 年出版205 页ISBN：781003538X

黄今编著2009 年出版81 页ISBN：9787810974561

本书主要是介绍瑜伽的基本原理、练习方法以及练习的注意事项。

王倩，李璐，崔梅花编2009 年出版167 页ISBN：9787538438857

脸部瑜伽的原理十分简单，就是刺激长期不运动的脸部肌肉以达到脸部均衡的效果。如果肌肉开始运动起来，那么松弛的肌肉就会变得有弹性。

（日）绵本彰主编2007 年出版64 页ISBN：9787500931461

本书介绍了瑜伽练习方法及要点，并配有DVD方便读者学习。