(英)丹尼尔·福特著;陈雪梅译2018 年出版144 页ISBN:9787534992728
《12周科学健身指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容),在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得...
徐潜,栾传大主编2008 年出版86 页ISBN:9787807028536
本套丛书从中国传统文化角度出发,选取农民喜闻乐见的小故事,对中华传统美德和人格修养等各个方面作了生动形象的阐释。
刘雪涛,刘建华编著2010 年出版403 页ISBN:9787802138223
本书主要内容包括:健身入门,锻炼误区,家庭健身,办公室健身,日常健身以及心理健康等方面。告诉读者健身过程中需要注意到问题和方法。...