刘战魁著2012 年出版361 页ISBN:9787515201986
本书分为真智篇、健身操篇、健康篇和杂谈答疑中篇全面、系统的介绍和阐述了身心健康的关系及行之有效的锻炼方法,并强调了积蓄生命能量的重要性。...
张楠,杨落娃,孙占峰等主编2011 年出版152 页ISBN:9787546352398
本书行文简明,结构合理,图文并茂,涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了健身走健身跑和健身路径的相关知识。
李荣薇,林景宏主编;姜涛审校2010 年出版122 页ISBN:9787546314501
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
中野等主编;日本主妇之友社编;余静译2004 年出版60 页ISBN:7534123437
本书介绍用健身球作为一种健身方式,详细介绍了各个部位的健身、瘦身方法。