焦明耀，李菲编著2018 年出版230 页ISBN：9787515216447
本书所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健康，还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，图文并茂，既......
张国玺主编2008 年出版539 页ISBN：7538436022
本书依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健等25个方面告诉你一年四季、吃...
洪昭光，张国玺主编2008 年出版239 页ISBN：9787538435030
本书根据洪昭光的合理膳食理论，由中国烹饪大师精心编写，于康根据菜品的营养价值在进行中和的分析。菜品均选自于百姓爱吃的家常菜，并在树的附录中由于康编写若干每周食谱组合，针对60岁的人提供的不同的菜谱搭配...
张湖德，王娟主编2005 年出版236 页ISBN：7801537408
本书聘请著名医学专家，多角度、系统地介绍了新世纪健康新概念，如：家庭医疗保健，家庭保健按摩，中老年保健，育儿常识，新婚常识等内容。此书对健康、文明的生活方式的全面普及大有帮助。...
《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744821
古今药典品种繁多，用语文言，普通大众阅读理解较困难。针对这一情况和现代养生的需求，编委会专家选择《本草纲目》的精髓和要点进行了全面系统的整理、归纳，编篡而成一部通俗易懂的《本草纲目养生图鉴》，使养生知...
王寅，王进喜主编；任夏彤等副主编2014 年出版246 页ISBN：9787537747585
本书是目前有关养生书的最多的新概念。新理论和新方法的图书，作者以实践临床为基础，详细的介绍了各种疾病的基本原理和治疗方法，是临床医生的重要参考图书。该书适用于广大群众在实际生活中应用和实际操作，也是...
张蕾，谢英彪；章瑞等编著2017 年出版274 页ISBN：9787518612390
内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...
孟羽贤主编2010 年出版239 页ISBN：9787548403357
本书从中医角度入手，利用中医理论，精心选取了生活中经常遇到的养生问题，列举了不可忽视的养生细节，以简捷易行的方法指导读者实践，全面改正错误的养生保健理念和生活习惯，为读者提供了科学、实用的中医学养生保.....
