沈宁编著2013 年出版266 页ISBN：9787513213899
明代至今，沈氏女科一脉相传，已传至20代。沈氏女科历来注重人体的预防和保健，采取的手段常常是天然的药物及非药物的综合手段，还包括食疗、体疗、意疗等等，有一整套所谓的“养生之道”。它们既有系统完整的理论指...
张广德著2014 年出版154 页ISBN：7040409534
针对家庭常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可...
于俊生编著2010 年出版607 页ISBN：9787543662063
民间向来有进补的习俗，大家越来越注重身体健康，希望通过日常的养生滋补，来增强体质，提高机体的防卫能力。
