刘春秀，杜伯武编著2010 年出版112 页ISBN：9787111318187
本书以当前的瑜伽理论研究和实践为基础，包括瑜伽理论、哈他之光概述、帕坦伽利的瑜伽经、阿育吠陀基础、瑜伽练习等。
（印）室利·阿罗频多（Sri Aurobindo）著；徐梵澄译2005 年出版100 页ISBN：7561741251
本书是印度哲圣室利阿罗频多所著的一部关于瑜珈基础理论的著述，它论述了瑜珈的基本精神和理念。
矫林江，伽舞编著2015 年出版154 页ISBN：9787534475146
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5～30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。...
邢涛著2014 年出版208 页ISBN：9787555204763
本书包含瑜伽初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动作。瑜伽体式解析，适合初级者的十大体式，不同功效瑜伽套系介绍。令初学者学会体式，获得静心、塑形、养身的练习效果。...
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN：7544233901
本书采用图文相配的形式，详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法，适合各年龄阶段的朋友，运用简单易学，文字解说科学易懂，为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
张斌著2012 年出版144 页ISBN：9787506489218
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做以详细讲解。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...
王媛编著2008 年出版71 页ISBN：7506447924
本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。将瑜伽的一些保健作用单列出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是......
张斌主编2014 年出版246 页ISBN：9787537748711
瑜伽是风靡全世界的健康功法，现代人经由修习瑜伽伸展肢体、调节呼吸，雕塑身体曲线。瑜伽集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间，收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽。本书为...
