羽暄著2011 年出版144 页ISBN:9787565701832
本书是一本图文并茂地介绍拉筋瑜伽的健康书籍。作者用自己多年的教学实践经验和专业复健医疗背景,将自己设计的一套拉筋瑜伽训练法介绍给每一位普通读者,希望帮助读者达到恢复身体机能的目的。...
深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN:7544233901
本书采用图文相配的形式,详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法,适合各年龄阶段的朋友,运用简单易学,文字解说科学易懂,为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
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