吕翠英；（印度）AmbeshTyagi编著演示2011 年出版110 页ISBN：9787543671911
现如今，为了缓解平日学习工作的压力，同时锻炼优美体态，不少人都选择瑜伽作为自己的运动方式，而如何训练瑜伽是人们必须要学的。本书作者为正宗印度瑜伽老师Ambesh Tyagi,他出生于瑜伽的发源地——凯诗瑞诗，师从...
（日）Kumiko Agha，高津文美子著；灵思泉译2007 年出版107 页ISBN：7802200512
面部瑜伽是面部运动与瑜伽的组合，塑造新美丽面孔的独创方法。本书详细介绍了30种面部瑜伽动作、5种练习目的1周时间的练习节目。如果注意饮食与呼吸效果会更好。...
张斌主编2010 年出版144 页ISBN：9787229014087
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性.....
周媛著（示）2007 年出版185 页ISBN：781086307X
本书旨在强调真正的瑜伽是一种心灵的修炼，是健康、纯洁和吉祥的生活方式。要由内而外，由外而内地协调身、心的平衡，瑜珈既要塑造人外在的形象，也要关照内在的感受，给你一个源自内心最深处的力量。以做到"内心真....
杨正才，王晓瑛，柴学义等编著2008 年出版309 页ISBN：9787805887197
本书以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽姿势为基础，志在于为热爱瑜伽、渴望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽打下坚实的基础。在本书中首次介绍...
张梅编著2010 年出版111 页ISBN：9787506461764
一天只有24小时，忙工作、忙学习、忙生活、忙交际，虽然知道瑜伽的种种益处，但是没时间……忙碌仿佛是一种困境，有时也是一种借口，而本书中合理编排的瑜伽体系，有助于你摆脱这种心态，零散时间也可以练瑜伽，零散......
林晓海编著2007 年出版191 页ISBN：7506441802
本书以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的方方面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍。同时本书还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示范指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜.....
荣明，谢丽娜，范炎炎等著2014 年出版206 页ISBN：9787500945840
本书根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写，共八章，着重对瑜伽体位指导的技能和方法详细介绍；同时根据瑜伽的特点，有选择的介绍了瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编...
