美梓编著2016 年出版369 页ISBN：7511361110
本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更多的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能够使读者达到超越自我的境界...
（美）克里斯蒂·特林顿著；王俐之等译2008 年出版266 页ISBN：7807001607
本书作者是世界著名的时尚界人物，她在书中详细介绍了瑜伽的发展历史、种类和练习方法，以及她自己对瑜伽深刻含义的理解，并亲身示范一些瑜伽动作。阅读该书，可以使读者承袭古瑜伽的哲学、理解现代瑜伽的观点，开启...
张斌著2014 年出版190 页ISBN：9787550233027
本书是一本生活类读物，主要针对瑜伽初学者讲解如何练瑜伽。翻开图书，在目录中可以看到这本书的结构非常明确，将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级，是非常新颖的划分方法，各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的...
（印度）沙吉难陀著；陈景圆译2014 年出版344 页ISBN：9787517600718
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学经典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，经由印度沙吉难陀大师亲身讲述，让你深入了解瑜伽的起源，追求心智的提升，揭开生命的奥秘，在理性的指导下修行身心，值得永久珍藏。...
张斌著2012 年出版143 页ISBN：9787506488976
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性.....
布梵主编2014 年出版138 页ISBN：9787518009060
本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效.....
张斌编2010 年出版256 页ISBN：9787546332178
本书是由顶级瑜伽导师集多年的修炼和教学经验，悉心编著的一套国内顶级瑜伽练习丛书。书中步骤设计详细，讲解清楚，还特别设计降低难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。此外每本书还特别配送由国内顶级瑜伽教练亲...
斯蒂文·J.罗森（Steven J. Rosen）著；（法）嘉娜娃译2003 年出版191 页ISBN：7561327633
美梓编著2017 年出版447 页ISBN：9787511364470
本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...
张梅编著2010 年出版191 页ISBN：9787506461825
本书是瑜伽的基础入门读本，内容全面、深入浅出，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，并配赠动作辅导光盘，更易学习。无论你是出于爱美目的还是出于爱健康目的，只.....
