数码创意编著2012 年出版198 页ISBN：9787121145612
本书专门定位于中老年朋友，从数码照片的后期处理入手，选择性的介绍了Photoshop CS5的操作方法和使用技巧。通过90多个实例，讲解了使用Photoshop CS5对数码照片进行编辑处理和再创作的方法。全书共分为11个章，分...
魏琳，林美珍著2017 年出版83 页ISBN：9787218117720
本书为《老有所学，老有所为——社区老年教育》项目丛书之一。随着中国日渐进入老龄化社会，开展老年教育工作势在必行。本书由广东省中医院编写，通过常见案例，综合整理了老年人日常生活中，遭遇到威胁生命的常见突...
李春深编著2017 年出版434 页ISBN：9787557626686
本书包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、拔罐、针灸、药膳、豆浆、药酒、茶、手诊、手疗、中草药、老偏方等内容。通过详细的讲解可以让中老年朋友树立正确的健康观念，了解合理的饮食、健康的运动和科学的生活方...
卓文主编；常顺萍副主编2012 年出版316 页ISBN：9787542750983
本书针对中老年朋友的学习需求，从零起步，详细讲解了新手学习电脑需要熟知和掌握的电脑操作知识。本书主要内容包括：让电脑打开你的新视界，轻松掌握系统操作，电脑打字一学就会，分类整理电脑资料，使用系统自带程......
李小鹰著2012 年出版576 页ISBN：9787117148917
本书阐述的主要病种包括老年下肢动脉硬化症、颈动脉硬化症、肾动脉硬化症、肠系膜动脉硬化症、胸（腹）主动脉瘤、髂动脉瘤或狭窄闭塞等。这些疾病严重者可导致患者肢体残障、器官功能衰竭，甚至死亡。书中简要介...
张先松编著2011 年出版233 页ISBN：9787562527138
本书主要阐述了中老年人的身心特点、健身中的特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了中老年人不同时期的健身运动处方与膳食营养处方；促进长寿、延缓衰老的运动处方与营养处方；中老年健康危机、肥胖...
上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编2013 年出版83 页ISBN：9787030385000
人体结构复杂，疾病多变，到了老年，体检就会变得尤为重要。体检可以帮助老年人了解自己的身体状况，帮助找出身体隐患，促进生活习惯改变。体检报告，就是帮助老年人获得自身健康信息的载体。本教材分为四部分内容：......
莫再美著2015 年出版230 页ISBN：9787549560417
本书从人口老龄化和大众体育休闲化的背景出发，以广西壮族自治区的城市老年人休闲体育行为为研究对象，详细、充分地探讨了影响广西城市老年人休闲体育行为的年龄、健康情况、收入情况等生理和社会因素，分析了其...
赵高丽，唐娟，朱黎明等编著2010 年出版250 页ISBN：9787121112577
随着电脑的普及，希望学习电脑的中老年朋友越来越多。本书共分14章，主要针对中老年电脑初学者详细介绍了电脑应用的相关知识，包括电脑基本操作、电脑打字、文件管理、玩转数码照片、用电脑娱乐、用Word编辑文档...
胥少汀编著2005 年出版120 页ISBN：7801944917
本书由著名骨科学专家编著，共分为四章。第一章阐述了影响骨关节健康的三要点，包括合理膳食、肌肉骨骼健康及中枢神经系统健康等，尤其对饮食健康的重要性进行了较为详细的阐述；第二、三、四章分述了骨质疏松、骨...
