杨则宜,焦颖编2010 年出版231 页ISBN:9787500938767
本书主要介绍了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等内容。
王强虎主编2004 年出版278 页ISBN:750625848X
本套丛书共五册:运动保健、饮食保健、房事保健、心理保健、长寿保健,系统地向中老年朋友讲述了健康保健的新理念与方法,图文并茂的形式、浅显易懂的文字让您拥有一个健康完美的体魄。...
张英波著2005 年出版190 页ISBN:7811003031
本书介绍田径力量、速度、耐力柔韧等方法。此外书中还包括:田径运动技术学习方法、专项技能训练方法等。
国家体育总局编2013 年出版109 页ISBN:9787500943860
本书为国家体育总局科学健身指导丛书之一,主要告诉大众如何解决自身能量过剩的问题,学会衡量自己的能量情况,并制定适合自己的运动健身方案。...