丛磊,双福主编2011 年出版96 页ISBN:9787504853745
本书介绍了按摩瘦身的机理、瘦身按摩的几个阶段(全身按摩——打造不易发胖体制——局部按摩——攻克瘦身关键点——完善提升)以及保健与美肤等内容。...
闻庆汉主编;陈友梅副主编;何邦广,严恒,陈萍等编2011 年出版138 页ISBN:9787535247407
本书从肥胖病基本知识、瘦身保健按摩基本知识、常用腧穴、常用手法、各部位的瘦身保健按摩、一些合并症的按摩,以及自我保健按摩等内容着手进行详细阐述。...
周爱群,郑思思编著2014 年出版119 页ISBN:9787535780515
产后身体的恢复,对一个女人来说是再重要不过的事情,产后身体恢复得如何,不但影响妈妈,也影响到宝宝的成长。预防与解决产后问题的重要性不言而喻。本书将聚焦点放在了按摩上,囊括了产妇按摩的基本常识,按摩防治.....
张斌,姜庆主编2013 年出版144 页ISBN:9787533542313
本书以瑜伽为纽带,重点介绍能够起到瘦身效果的瑜伽体式,并结合一定的瑜伽饮食,达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍,以难易程度适中为主,为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习。本书具有以下优势:1.......