林胜杰(释延胜)著2012 年出版144 页ISBN:9787538459968
本书介绍八段锦套路、以及招式的养生治病功效。每一式都采用分解动作讲解,明确地指出学练要点、和易犯错误的纠正。书中除了八段锦的招式套路,还搭配介绍了饮食健康法则,使读者收获最有效的养生方式。...
禅一著2013 年出版190 页ISBN:9787535958877
本书围饶流传千年,深受百姓喜爱的少林文武八段锦,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调八段锦各式动作对日常小疾小痛的防治,实用性较强。本书图文结合,以中医司外揣内方法为原则,讲述常见病在身体......
黄淑杰编2011 年出版167 页ISBN:9787564407148
本书介绍少林浑元八段锦、禅功八段锦、韦陀门八段锦、达摩派八段锦、岳武穆八段锦、金刚门八段锦和罗汉门八段锦的功法。
禅一著2016 年出版196 页ISBN:9787535964908
本书是少林禅医说养生3升级版,全书以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用....
黄淑杰主编2016 年出版136 页ISBN:9787564422677
八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。 八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延......